З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня

Томатный суп с кабачками

6 порций

30 минут

Томатный суп с кабачками — это легкое, ароматное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для летнего сезона. Его нежная консистенция и гармоничное сочетание сладости помидоров с тонкими травяными нотками базилика создают изысканный вкус, который согревает и освежает одновременно. Этот суп возник как простое крестьянское блюдо, в котором использовались сезонные овощи. Лук и чеснок, обжаренные на оливковом масле, придают пикантность, а сельдерей и кабачок — мягкость. Подача со сливками добавляет кремовости, а чиабатта служит идеальным дополнением, позволяя насладиться каждым глотком. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или легкий обед, идеально сочетающийся с бокалом белого вина. Он не только питателен, но и прекрасно подходит для вегетарианского меню, радуя своим свежим вкусом и насыщенной текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.2
ккал
1.9g
грамм
10.5g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Корень сельдерея
150 
г
Помидоры
1 
кг
Кабачки
200 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Базилик
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю с оливковым маслом положить мелко нарезанный лук и чеснок. Потушить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Добавить порезанный корень сельдерея и кабачок (очищенный от семечек и кожуры). Немного кипяченой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея150 г
    2. Кабачки200 г
  • 3

    С помидоров снять кожицу, нарезать и добавить в кастрюлю. Немного потушить, все измельчить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 кг
  • 4

    Посолить, поперчить, добавить базилик (можно сушеный) по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Подавать со сливками и чиабатой.

Похожие рецепты