З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня

Тыквенный суп с карри и сухариками

4 порции

25 минут

Тыквенный суп с карри и сухариками — это гармония нежности и пряности в одном блюде. Его корни уходят в европейскую кухню, но вдохновение берет в восточных специях. Бархатистая текстура супа, полученная путем тщательного измельчения запеченной тыквы и картофеля, дополняется ароматом карри, придающим легкую пикантность. Лук и чеснок, обжаренные на оливковом масле, создают богатую основу вкуса. Хрустящие сухарики с чесночными нотками завершают композицию, добавляя текстурный контраст. Этот суп идеален в прохладные дни, согревая своим насыщенным вкусом. Подача с черными кунжутными семечками придает блюду изысканный акцент. Он подходит как для уютного семейного ужина, так и для элегантного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
402.9
ккал
9.4g
грамм
17.5g
грамм
56.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
700 
г
Лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Карри
2 
ч.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Молоко
100 
мл
Картофель
3 
шт.
Белый хлеб
200 
г
Черные кунжутные семечки
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На оливковом масле поджарить мелко нарезанные лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Добавить карри и подержать на огне примерно минуту — должен появиться запах специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри2 чайные ложки
  • 3

    Добавить нарезанные на кубики тыкву и картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква700 г
    2. Картофель3 штуки
  • 4

    Тушить до мягкости овощей примерно 15 минут (на этом этапе может понадобиться добавление воды, чтобы овощи тушились, а не поджаривались).

  • 5

    Используя погружной блендер, измельчить овощи до однородного состояния. Если получиться очень густо, разбавить молоком/сливками или просто кипятком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко100 мл
  • 6

    При подаче добавить сухарики (хлеб+оливковое масло+чеснок+соль+ духовка на 5–7 минут) и посыпать черным кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб200 г
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Черные кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты