З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Кокосовый суп из лука-порея

4 порции

30 минут

Кокосовый суп из лука-порея – это нежное и ароматное блюдо тайской кухни, в котором гармонично сочетаются сливочная мягкость кокосового молока, пикантность карри и свежесть имбиря. Этот суп обладает насыщенным экзотическим вкусом, где сладковатые нотки кокоса переплетаются с легкой остротой специй. Лук-порей придает ему мягкость и приятную текстуру, а морковь и сельдерей добавляют свежести. Исторически подобные супы являются частью тайской гастрономии, где акцент делается на баланс вкусов и полезные свойства ингредиентов. Его подают как согревающее и легкое блюдо, идеальное для уютного ужина. Он отлично сочетается с рисом или свежей зеленью, подчеркивая его глубину вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.3
ккал
3.6g
грамм
9.6g
грамм
11.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лук-порей
1 
шт.
Морковь
2 
шт.
Вода
2 
ст.
Сельдерей
3 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Корень имбиря
20 
г
Кокосовое молоко
250 
мл
Карри
1 
ч.л.
Морская соль
0.5 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте кольцами стебель порея вместе с зелеными листьями (они должны быть гладкими, без признаков увядания).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 штука
  • 2

    Нарежьте сельдерей и морковь (крупную — полукольцами, а мелкую — просто поперек, кусочками шириной в 1 см). Отправьте овощи в кастрюлю тушиться в небольшом количестве оливкового масла и воды. Когда овощи станут мягкими, добавьте 2 стакана воды, кокосовое молоко и, доведя до кипения, потушите еще пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Сельдерей3 штуки
    3. Оливковое масло по вкусу
    4. Вода2 стакана
    5. Кокосовое молоко250 мл
  • 3

    Добавьте измельченный на терке имбирь (кусочек длиной примерно 3 см), сок лимона, карри, соль и оставьте на маленьком огне еще на две минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря20 г
    2. Лимон0.5 штука
    3. Карри1 чайная ложка
    4. Морская соль0.5 чайная ложка

Похожие рецепты