З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп-пюре из кукурузы с куриным филе

6 порций

40 минут

Суп-пюре из кукурузы с куриным филе – это нежное и согревающее блюдо, которое объединяет сладковатый вкус кукурузы с насыщенными мясными нотами куриного филе. Вдохновленный русскими традициями, этот суп идеально подходит для уютного семейного ужина. Легкость овощей и сливочная текстура делают его универсальным – он хорош как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с хрустящим хлебом. Благодаря молоку, суп приобретает мягкость, а добавленные обжаренные овощи – глубину вкуса. Вариативность рецепта позволяет использовать консервированную кукурузу, делая его доступным в любое время года. Это комфортная еда, дарящая тепло и насыщение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
438.4
ккал
26.6g
грамм
18.9g
грамм
40g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молоко
700 
мл
Куриное филе
400 
г
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Свежая кукуруза
4 
шт.
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить куриное филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе400 г
  • 2

    Отварить в пароварке или в воде кукурузу и счистить зерна (вареную кукурузу можно заменить консервированной).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кукуруза4 штуки
  • 3

    Лук и морковь мелко нарезать и обжарить на растительное масле в течение 5 минут. Добавить кукурузу и готовить еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Растительное масло50 мл
    4. Свежая кукуруза4 штуки
  • 4

    Переложить овощи, кукурузу, куриное филе вместе с бульоном в блендер и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Свежая кукуруза4 штуки
    4. Куриное филе400 г
  • 5

    Выложить все в кастрюлю, добавить 700 мл молока и довести до кипения, постоянно помешивая. Добавить соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко700 мл
  • 6

    Дать отстояться 10 минут и подавать.

Похожие рецепты