З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Морковный суп с карри

12 порций

90 минут

Морковный суп с карри — это ароматное и насыщенное блюдо, впитавшее в себя традиции паназиатской кухни. Его яркий золотистый цвет и бархатистая текстура делают его настоящим украшением стола. Карри придаёт супу восточную пикантность, а имбирь добавляет свежую пряность, подчеркивая естественную сладость моркови. Благодаря сливкам суп приобретает нежную кремовую консистенцию, которая идеально сбалансирует насыщенные специи. Этот суп не только согревает, но и дарит бодрящий эффект благодаря сочетанию специй. Он прекрасно подходит как лёгкий обед или ужин, а также является отличным вариантом для детокс-рациона. Подаётся горячим, дополненным свежими травами или поджаренными семенами для дополнительной текстуры.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
118.5
ккал
4.3g
грамм
6.2g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
12порций
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
3 
гол.
Карри-порошок
4 
ч.л.
Тертый корень имбиря
1 
ст.л.
Морковь
1.2 
кг
Соль
 
по вкусу
Куриный бульон
1 
л
Сливки 10%-ные
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 головки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Посыпать карри, добавить имбирь, потушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри-порошок4 чайные ложки
    2. Тертый корень имбиря1 столовая ложка
  • 3

    Морковь очистить и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1.2 кг
  • 4

    Положить в кастрюлю обжаренный лук, морковь, влить куриный бульон, добавить соль и 2 стакана воды. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить 30–40 минут до готовности моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 головки
    2. Морковь1.2 кг
    3. Куриный бульон1 л
    4. Соль по вкусу
  • 5

    Немного охладить и блендером измельчить суп до консистенции пюре. Влить сливки и добавить воды (примерно 3 стакана до желаемой густоты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные1 стакан

Похожие рецепты