З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Свекольный гаспачо

4 порции

60 минут

Свекольный гаспачо — это элегантное сочетание свежести и насыщенного вкуса, вдохновленное традициями средиземноморской и еврейской кухни. Этот холодный суп является не только эстетичным, но и питательным благодаря свекле, обладающей природной сладостью и глубиной вкуса. Запеченная свекла придает блюду бархатистую текстуру, а хересный уксус и свежий огурец освежают и подчеркивают его насыщенность. Семена укропа и сладкий перец добавляют пряные и овощные нотки, а сметана или капля оливкового масла завершают гармонию вкусов. Этот гаспачо идеально подходит для летнего ужина или легкого перекуса, особенно в жаркие дни. Его необычный цвет и утонченный вкус делают его не просто блюдом, а настоящим произведением кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212
ккал
4g
грамм
11.7g
грамм
23.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свекла
4 
шт.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Хересный уксус
3 
ч.л.
Английские огурцы
1 
шт.
Семена укропа
0.1 
ч.л.
Красный лук
60 
г
Красный сладкий перец
1 
шт.
Измельченный укроп
 
по вкусу
Сметана
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Хорошо промойте свеклу (клубни должны быть большие и одинакового размера) и просушите. Выложите на застеленный фольгой противень, закройте фольгой и плотно заверните. Запекайте примерно 1,5–2 часа до мягкости. Охладите, очистите и порежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла4 штуки
  • 2

    В блендере смешайте свеклу, оливковое масло, уксус, очищенный и мелко нарезанный огурец, мелко нарезанный красный лук, семена укропа и мелко нарезанный болгарский перец. Измельчите до состояния пюре. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла4 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
    3. Хересный уксус3 чайные ложки
    4. Английские огурцы1 штука
    5. Семена укропа0.1 чайная ложка
    6. Красный лук60 г
    7. Красный сладкий перец1 штука
    8. Соль по вкусу
    9. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Процедите через сито, чтобы избавиться от неизмельченных кусков. По желанию, если суп очень густой, разбавьте небольшим количеством воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла4 штуки
  • 4

    Подавайте, посыпав укропом и сбрызнув оливковым маслом, или со сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельченный укроп по вкусу
    2. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
    3. Сметана по вкусу

Похожие рецепты