З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Минестроне с цветной капустой

10 порций

30 минут

Минестроне с цветной капустой — это традиционный итальянский овощной суп, известный своим богатым вкусом и легкостью. В классическом исполнении он готовится из сезонных овощей, создавая гармоничное сочетание сладости моркови, нежности цветной капусты и свежести брокколи. Этот суп наполнен яркими ароматами свежих томатов и базилика, придающими ему легкую кислинку и пряную глубину. Минестроне — не только гастрономическое удовольствие, но и источник витаминов, идеально подходящий для легкого обеда или ужина. Он особенно хорош в прохладные дни, согревая и насыщая, но при этом оставаясь легким и диетическим. Этот суп можно подать как самостоятельное блюдо или дополнить хрустящим хлебом и тертым пармезаном, создавая настоящий праздник вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
93
ккал
7.5g
грамм
0.9g
грамм
17.9g
грамм
Ингредиенты
10порций
Репчатый лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Цветная капуста
1 
шт.
Капуста брокколи
1 
шт.
Лук-порей
1 
шт.
Зеленый горошек
100 
г
Стебель сельдерея
1 
стеб.
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Цукини
1 
шт.
Вода
2.5 
л
Помидоры
3 
шт.
Базилик
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи нарезать мелкими кубиками и варить в подсоленной воде до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Цветная капуста1 штука
    4. Капуста брокколи1 штука
    5. Лук-порей1 штука
    6. Зеленый горошек100 г
    7. Стебель сельдерея1 стебель
    8. Зеленая стручковая фасоль100 г
    9. Цукини1 штука
    10. Вода2.5 л
  • 2

    Перед подачей добавить в суп свежие помидоры, очищенные от кожицы и нарезанные кубиками, и базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Базилик1 столовая ложка

Похожие рецепты