З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп из мидий с пореем и авокадо

6 порций

45 минут

Суп из мидий с пореем и авокадо — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором морской вкус мидий сочетается с нежным луком-пореем и сливочностью авокадо. Исторически супы из моллюсков были популярны в приморских регионах Европы, где свежие морепродукты всегда были частью гастрономической культуры. Легкая горчинка светлого пива придает бульону глубину вкуса, а помидоры черри добавляют свежесть и легкую кислинку. Блюдо получается ароматным, согревающим и идеально подходит для особенных ужинов. Мидии не только вкусны, но и богаты белком и полезными минералами. Подача с зеленью и овощами делает суп не только питательным, но и визуально привлекательным, пробуждая аппетит с первого взгляда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.6
ккал
16.9g
грамм
12.2g
грамм
10.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Мидии в ракушках
1 
кг
Лук-порей
1 
стеб.
Сливочное масло
50 
г
Тимьян
0.5 
пуч.
Авокадо
1 
шт.
Помидоры черри
12 
шт.
Укроп
20 
г
Светлое пиво
1 
л
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порей промыть и мелко нарезать. Растопить в глубоком сотейнике сливочное масло и тушить на нем порей до мягкости. После чего добавить тимьян, тушить еще минуту, а потом залить пивом, довести до кипения, добавить мидии и варить их, пока у мидий не раскроются створки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 стебель
    2. Сливочное масло50 г
    3. Тимьян0.5 пучок
    4. Светлое пиво1 л
    5. Мидии в ракушках1 кг
  • 2

    Процедить бульон, извлечь из ракушек мясо мидий. Бульон поставить увариваться еще на десять минут, посолив и поперчив, если есть такая необходимость. Соли, скорей всего, будет достаточно — мидии забирают ее из морской воды. Авокадо нарезать маленькими кубиками, а помидоры — на половинки. Смешать авокадо и помидоры с мелко нарубленным укропом. В каждую тарелку положить смесь овощей и некоторое количество мидий, залить уваренным бульоном и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый белый перец по вкусу
    3. Авокадо1 штука
    4. Помидоры черри12 штук
    5. Укроп20 г

Похожие рецепты