З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Суп из мидий с пореем и авокадо

6 порций

45 минут

Суп из мидий с пореем и авокадо — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором морской вкус мидий сочетается с нежным луком-пореем и сливочностью авокадо. Исторически супы из моллюсков были популярны в приморских регионах Европы, где свежие морепродукты всегда были частью гастрономической культуры. Легкая горчинка светлого пива придает бульону глубину вкуса, а помидоры черри добавляют свежесть и легкую кислинку. Блюдо получается ароматным, согревающим и идеально подходит для особенных ужинов. Мидии не только вкусны, но и богаты белком и полезными минералами. Подача с зеленью и овощами делает суп не только питательным, но и визуально привлекательным, пробуждая аппетит с первого взгляда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.6
ккал
16.9g
грамм
12.2g
грамм
10.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Мидии в ракушках
1 
кг
Лук-порей
1 
стеб.
Сливочное масло
50 
г
Тимьян
0.5 
пуч.
Авокадо
1 
шт.
Помидоры черри
12 
шт.
Укроп
20 
г
Светлое пиво
1 
л
Соль
 
по вкусу
Молотый белый перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порей промыть и мелко нарезать. Растопить в глубоком сотейнике сливочное масло и тушить на нем порей до мягкости. После чего добавить тимьян, тушить еще минуту, а потом залить пивом, довести до кипения, добавить мидии и варить их, пока у мидий не раскроются створки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей1 стебель
    2. Сливочное масло50 г
    3. Тимьян0.5 пучок
    4. Светлое пиво1 л
    5. Мидии в ракушках1 кг
  • 2

    Процедить бульон, извлечь из ракушек мясо мидий. Бульон поставить увариваться еще на десять минут, посолив и поперчив, если есть такая необходимость. Соли, скорей всего, будет достаточно — мидии забирают ее из морской воды. Авокадо нарезать маленькими кубиками, а помидоры — на половинки. Смешать авокадо и помидоры с мелко нарубленным укропом. В каждую тарелку положить смесь овощей и некоторое количество мидий, залить уваренным бульоном и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый белый перец по вкусу
    3. Авокадо1 штука
    4. Помидоры черри12 штук
    5. Укроп20 г

Похожие рецепты