Холодный крем-суп с зеленым горошком и цукини по-средиземноморски
4 порции
30 минут
Холодный крем-суп с зеленым горошком и цукини по-средиземноморски — это нежное и освежающее блюдо французской кухни, идеально подходящее для жарких летних дней. Его история восходит к традициям средиземноморского региона, где свежие овощи и ароматные травы используются для создания легких и питательных супов. Гладкая текстура достигается благодаря греческому йогурту, который придаёт блюду бархатистость и легкую кислинку, а мята добавляет свежесть. Этот суп прекрасно сочетается с хрустящим багетом или тостами, а также может выступать в качестве изысканной закуски на летних ужинах. Его приятный баланс сладковатого зеленого горошка, нежного цукини и ароматных трав делает его не только вкусным, но и полезным выбором.
1
В кастрюле растопите сливочное масло и добавьте измельченный чеснок, мелко нарезанный лук и розмарин. Обжарьте 5 минут. Добавьте тонко нарезанные кабачки и жарьте 5 минут до мягкости, не давая подрумяниваться.
- Сливочное масло: 1 чайная ложка
- Чеснок: 2 зубчика
- Репчатый лук: 1 головка
- Свежий розмарин: 2 стебля
- Цукини: 250 г
2
Добавьте горошек и бульон, доведите до кипения, накройте крышкой и варите 10 минут до мягкости кабачков. Снимите с огня и оставьте остывать, удалив веточки розмарина.
- Замороженный зеленый горошек: 250 г
- Куриный бульон: 750 мл
3
В охлажденный суп добавьте нарезанную мяту и йогурт. Ручным блендером измельчите до однородной массы. Посолите и поперчите и охладите до подачи.
- Листья мяты: 20 г
- Греческий йогурт: 500 г
- Соль: по вкусу
- Молотый черный перец: по вкусу