З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Овощной бульон с фехнелем

4 порции

30 минут

Овощной бульон с фенхелем — это изысканный французский рецепт, сочетающий в себе легкость и аромат свежих трав. Фенхель придаёт бульону тонкий анисовый оттенок, который гармонично сочетается с петрушкой, сельдереем и кориандром. Этот бульон не только согревает, но и освежает благодаря лимонному соку, добавляя легкую кислинку. Французские кулинары ценят его за универсальность: он может быть основой для супов, соусов или просто самостоятельным согревающим напитком. Исторически фенхель использовался в средиземноморской кухне из-за его целебных свойств, а в сочетании с тмином и перцем он помогает пищеварению. Этот бульон идеально подходит для легкого ужина или как основа для более сложных блюд высокой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
297.9
ккал
1.8g
грамм
30.5g
грамм
4.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вода
2 
ст.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Лимонный сок
0.3 
ст.
Зеленый лук
1 
пуч.
Петрушка
6 
стеб.
Стебель сельдерея с листьями
1 
шт.
Семена фенхеля
 
щеп.
Тмин
1 
стеб.
Черный перец горошком
12 
шт.
Семена кориандра
6 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В марлю заверните стебли петрушки, сельдерей, фенхель, тмин, черный перец горошком и семена кориандра. Хорошо завяжите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка6 стеблей
    2. Стебель сельдерея с листьями1 штука
    3. Семена фенхеля щепотка
    4. Тмин1 стебель
    5. Черный перец горошком12 штук
    6. Семена кориандра6 штук
  • 2

    В кастрюлю положите мешочек с травами и добавьте воду, оливковое масло, лимонный сок, соль и нарезанный зеленый лук. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Варите 10 минут и снимите с огня. Процедите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода2 стакана
    2. Оливковое масло6 столовых ложек
    3. Лимонный сок0.3 стакан
    4. Соль0.5 чайная ложка
    5. Зеленый лук1 пучок

Похожие рецепты