З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем

4 порции

40 минут

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем — нежное, ароматное блюдо, которое объединяет сладость болгарского перца и насыщенный вкус фасоли. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает простоту и утонченность. Запекание перца добавляет дымчатую нотку, а легкая пассеровка овощей раскрывает их естественную сладость. Пюрированный суп обладает бархатистой текстурой, идеально подходящей для уютных домашних ужинов. Подавая его с кусочками запеченного перца и смесью ароматных специй, можно придать блюду индивидуальность. Этот суп не только согревает, но и питает, оставаясь легким и полезным вариантом обеда или ужина. Идеален как самостоятельное блюдо или в сочетании с хрустящими тостами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.7
ккал
6.2g
грамм
8.3g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стручковая фасоль
400 
г
Сладкий перец
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Растительное масло
30 
мл
Куриный бульон
500 
мл
Соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий болгарский красный перец обмазать маслом и запекать до черных подпалин 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Растительное масло30 мл
  • 2

    Морковь и лук измельчить, пассеровать на растительном масле 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Лук1 головка
    3. Растительное масло30 мл
  • 3

    Фасоль промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 4

    Добавить фасоль к овощам, перемешать и готовить в сковороде еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 5

    Сложить овощи в глубокую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 головка
  • 6

    Залить горячим бульоном. Довести до кипения, посолить, уменьшить огонь и варить 10 минут до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон500 мл
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Блендером пробить суп до состояния однородного пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 8

    Запеченный перец очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 9

    Выложить суп в порционную тарелку, сверху добавить кусочки сладкого перца. Смесь перцев использовать по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Смесь перцев по вкусу
  • 10

    Подавать в теплом виде.

Похожие рецепты