З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем

4 порции

40 минут

Суп-пюре из стручковой фасоли с запеченным перцем — нежное, ароматное блюдо, которое объединяет сладость болгарского перца и насыщенный вкус фасоли. Этот рецепт, вдохновленный европейской кухней, сочетает простоту и утонченность. Запекание перца добавляет дымчатую нотку, а легкая пассеровка овощей раскрывает их естественную сладость. Пюрированный суп обладает бархатистой текстурой, идеально подходящей для уютных домашних ужинов. Подавая его с кусочками запеченного перца и смесью ароматных специй, можно придать блюду индивидуальность. Этот суп не только согревает, но и питает, оставаясь легким и полезным вариантом обеда или ужина. Идеален как самостоятельное блюдо или в сочетании с хрустящими тостами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.7
ккал
6.2g
грамм
8.3g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Стручковая фасоль
400 
г
Сладкий перец
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Растительное масло
30 
мл
Куриный бульон
500 
мл
Соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий болгарский красный перец обмазать маслом и запекать до черных подпалин 20–25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Растительное масло30 мл
  • 2

    Морковь и лук измельчить, пассеровать на растительном масле 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Лук1 головка
    3. Растительное масло30 мл
  • 3

    Фасоль промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 4

    Добавить фасоль к овощам, перемешать и готовить в сковороде еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 5

    Сложить овощи в глубокую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
    2. Морковь1 штука
    3. Лук1 головка
  • 6

    Залить горячим бульоном. Довести до кипения, посолить, уменьшить огонь и варить 10 минут до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон500 мл
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Блендером пробить суп до состояния однородного пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль400 г
  • 8

    Запеченный перец очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
  • 9

    Выложить суп в порционную тарелку, сверху добавить кусочки сладкого перца. Смесь перцев использовать по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец2 штуки
    2. Смесь перцев по вкусу
  • 10

    Подавать в теплом виде.

Похожие рецепты