З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Куриный суп с тыквой и сладким перцем

12 порций

90 минут

Куриный суп с тыквой и сладким перцем – это нежное, согревающее блюдо, вдохновленное европейской кухней. Его корни уходят в традиционные рецепты деревенской кухни, где использовали сезонные овощи и доступное мясо для создания питательных супов. Гармоничное сочетание сладкой тыквы и сочного болгарского перца придает супу яркий, насыщенный вкус с легкой сладостью. Курятина делает его сытным, а душистые специи добавляют глубину аромата. Этот суп идеально подходит для прохладных вечеров, когда хочется уюта и тепла. Он хорошо сочетается с свежим хлебом и зеленью, а также может служить отличным легким ужином или первым блюдом для праздничного застолья. Простота приготовления и богатство вкусов делают его любимым выбором для семейных обедов и дружеских встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
115.6
ккал
8.4g
грамм
5g
грамм
10.3g
грамм
Ингредиенты
12порций
Лавровый лист
2 
шт.
Душистый перец горошком
5 
шт.
Филе куриной грудки
350 
г
Укроп
25 
г
Петрушка
25 
г
Сладкий перец
200 
г
Тыква
200 
г
Картофель
400 
г
Соль
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    В кастрюлю с толстым дном влить 50 мл растительного масла. Лук очистить, нарезать мелкими кубиками, выложить в кастрюлю, поставить на огонь, жарить до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Мясо хорошо вымыть, немного просушить, нарезать порционными кусками, выложить в кастрюлю к луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки350 г
  • 4

    Мясо немного обжарить со всех сторон.

  • 5

    Картофель очистить, хорошо вымыть, нарезать небольшими кубиками, выложить в кастрюлю к мясу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель400 г
  • 6

    Тыкву очистить вымыть, нарезать мелкой соломкой, выложить в кастрюлю к мясу и картофелю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
  • 7

    Выложить в кастрюлю лавровый лист и 5 горошин душистого перца, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист2 штуки
    2. Душистый перец горошком5 штука
    3. Соль по вкусу
  • 8

    Залить подготовленные ингредиенты в кастрюле водой, довести до кипения, при необходимости снять пену. Варить до готовности.

  • 9

    Укроп и петрушку вымыть, убрать все лишнее, мелко нарезать, выложить в емкость. Сладкий перец очистить от семян, вымыть и нарезать мелкой соломкой. Чеснок очистить вымыть, нарезать соломкой или вдавить через пресс, выложить в емкость к нарезанной зелени и перцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп25 г
    2. Петрушка25 г
    3. Сладкий перец200 г
    4. Чеснок2 зубчика
  • 10

    Когда картофель приготовиться выложить в кастрюлю подготовленную зелень, перец и чеснок. Довести до кипения, варить примерно 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец200 г
    2. Чеснок2 зубчика

Похожие рецепты