З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Чаудер с вакаме

3 порции

30 минут

Чаудер с вакаме — это неожиданный союз традиционной американской кухни и восточных морских водорослей. Легкий, но насыщенный вкус этого блюда раскрывается благодаря кремовой текстуре орехов, свежести лимонного сока и пикантности чеснока. Вакаме, известные своим тонким морским ароматом и полезными свойствами, придают чаудеру глубину и легкую солоноватую нотку. Простота приготовления делает его идеальным для легкого ужина или оригинальной закуски. Истоки рецепта можно найти в стремлении объединить традиции разных кухонь, создавая здоровую, питательную и в то же время изысканную комбинацию ингредиентов. Это блюдо подойдет как веганам, так и тем, кто ищет новые гастрономические впечатления, ведь оно гармонично сочетает нежность орехов с бодрящей свежестью морских водорослей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
544.4
ккал
13.2g
грамм
43.1g
грамм
26.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Водоросли вакамэ
60 
г
Минеральная вода
600 
мл
Кедровые орехи
1 
ст.
Чеснок
3 
зуб.
Лимонный сок
50 
мл
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В средней миске замочите вакаме на 15-60 минут. Высушите и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ60 г
  • 2

    В блендере смешайте орехи, воду, чеснок, лимонный сок и морскую соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи1 стакан
    2. Минеральная вода600 мл
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Лимонный сок50 мл
    5. Морская соль по вкусу
  • 3

    Перемешайте с водорослями и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ60 г

Похожие рецепты