З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Суп из манго

8 порций

30 минут

Суп из манго – это яркое и экзотическое блюдо, которое сочетает в себе свежесть фруктов и пряность специй. Его корни можно найти в современных гастрономических экспериментах европейской кухни, стремящейся интегрировать восточные вкусы. Этот холодный суп обладает освежающим и слегка пикантным вкусом благодаря сочетанию манго, имбиря и авокадо. Морковный сок добавляет легкую сладость, а листья тмина придают ароматную глубину. Благодаря своей воздушной консистенции и богатому вкусовому профилю, суп из манго идеально подходит для летнего меню и может быть подан как оригинальная закуска. Это блюдо не только радует вкус, но и насыщает организм полезными веществами, делая его отличным выбором для тех, кто ценит здоровую и необычную кухню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.2
ккал
5.1g
грамм
4.9g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Помидоры
3 
шт.
Авокадо
2 
шт.
Манго
2 
шт.
Корень имбиря
1 
шт.
Листья тмина
1 
г
Морковь
20 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Из моркови выжмите сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь20 штук
  • 2

    В блендере смешайте помидоры, авокадо, манго, имбирь, листья тмина и немного морковного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Авокадо2 штуки
    3. Манго2 штуки
    4. Корень имбиря1 штука
    5. Листья тмина1 г
    6. Морковь20 штук
  • 3

    Потихоньку влейте оставшийся сок, не переставая взбивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь20 штук
  • 4

    Украсьте листьями тмина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья тмина1 г

Похожие рецепты