З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Суп из манго

8 порций

30 минут

Суп из манго – это яркое и экзотическое блюдо, которое сочетает в себе свежесть фруктов и пряность специй. Его корни можно найти в современных гастрономических экспериментах европейской кухни, стремящейся интегрировать восточные вкусы. Этот холодный суп обладает освежающим и слегка пикантным вкусом благодаря сочетанию манго, имбиря и авокадо. Морковный сок добавляет легкую сладость, а листья тмина придают ароматную глубину. Благодаря своей воздушной консистенции и богатому вкусовому профилю, суп из манго идеально подходит для летнего меню и может быть подан как оригинальная закуска. Это блюдо не только радует вкус, но и насыщает организм полезными веществами, делая его отличным выбором для тех, кто ценит здоровую и необычную кухню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.2
ккал
5.1g
грамм
4.9g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Помидоры
3 
шт.
Авокадо
2 
шт.
Манго
2 
шт.
Корень имбиря
1 
шт.
Листья тмина
1 
г
Морковь
20 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Из моркови выжмите сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь20 штук
  • 2

    В блендере смешайте помидоры, авокадо, манго, имбирь, листья тмина и немного морковного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Авокадо2 штуки
    3. Манго2 штуки
    4. Корень имбиря1 штука
    5. Листья тмина1 г
    6. Морковь20 штук
  • 3

    Потихоньку влейте оставшийся сок, не переставая взбивать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь20 штук
  • 4

    Украсьте листьями тмина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья тмина1 г

Похожие рецепты