З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп из крапивы и щавеля

4 порции

35 минут

Суп из крапивы и щавеля — истинное отражение русской кулинарной традиции, где природа сама дарит человеку питательные ингредиенты. Этот суп готовят весной, когда свежая зелень наполнена витаминами и бодрящей кислинкой. Крапива, обладая легкой ореховой ноткой, отлично сочетается со щавелем, придающим блюду приятную кислинку. Нежные пассерованные овощи, тонкость муки и сливочная мягкость сметаны создают гармоничную текстуру. Суп выходит не только вкусным, но и полезным, укрепляя иммунитет и наполняя силой. В старину его подавали с ржаным хлебом, а современный вариант часто дополняют яйцом или зеленью петрушки. Это идеальное блюдо для тех, кто ценит свежесть природы и легкость в пище.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
395.9
ккал
9.5g
грамм
32.2g
грамм
17.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Крапива
500 
г
Щавель
300 
г
Репчатый лук
30 
г
Пшеничная мука
35 
г
Растительное масло
80 
мл
Сметана
150 
г
Яичный желток
5 
шт.
Рубленая петрушка
20 
г
Вода
0.75 
л
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Молодую крапиву перебрать, промыть, залить кипятком и откинуть на сито. Затем обдать холодной водой, отжать и мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива500 г
  • 2

    Лук спассеровать на масле в кастрюле, добавить к нему рубленную крапиву и спассеровать ее до мягкости. Затем положить щавель, закрыть кастрюлю крышкой и поставить тушить на 10–12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук30 г
    2. Растительное масло80 мл
    3. Крапива500 г
    4. Щавель300 г
  • 3

    Пассерованную на масле муку развести горячей водой, хорошо размешать и ввести в суп при непрерывном помешивании. Добавить в суп воду и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука35 г
    2. Вода0.75 л
  • 4

    Желтки растереть со сметаной и заправить щи, не допуская их кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный желток5 штука
    2. Сметана150 г
  • 5

    Перед подачей положить в суп мелко нарубленную зелень петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка20 г
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты