З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Суп-пюре из брокколи и лука-порея

4 порции

20 минут

Суп-пюре из брокколи и лука-порея — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, покоряющее своей легкостью и насыщенным вкусом. Брокколи придает супу яркий зеленый цвет и насыщенный овощной аромат, а лук-порей добавляет мягкую сладковатую нотку. История таких супов уходит корнями во французские традиции, где пюреобразные супы ценятся за их изысканность и бархатистую текстуру. Добавление сливок делает блюдо еще более нежным, а чеснок и специи придают ему пикантность. Желтки, тертые с чесноком, выступают завершающим штрихом, обогащая вкус и добавляя легкую кремовую консистенцию. Этот суп идеален как легкий обед или ужин, а также прекрасно сочетается со свежим хлебом и зеленью. Он не только вкусен, но и полезен, наполняя организм витаминами и придавая силы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
193.9
ккал
12.3g
грамм
8.8g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Капуста брокколи
0.5 
кг
Лук-порей
0.5 
кг
Чеснок
2 
зуб.
Куриное яйцо
2 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливки
200 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи и порей порезать, положить в воду, довести до кипения и варить 5–7 минут. Бульон процедить, овощи остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи0.5 кг
    2. Лук-порей0.5 кг
  • 2

    Сварить яйца вкрутую, отделить желтки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Брокколи, порей и петрушку измельчить в блендере. Добавить в овощной бульон, поставить на небольшой огонь и, помешивая, добавить сливки. После этого довести до кипения, добавить соль, перец и сразу же снять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи0.5 кг
    2. Лук-порей0.5 кг
    3. Петрушка1 пучок
    4. Сливки200 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Потереть желтки и чеснок на терке, чтобы получилась однородная масса. Добавить массу в суп и аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика

Похожие рецепты