З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня

Кабачковый суп-пюре

8 порций

90 минут

Кабачковый суп-пюре — нежное, ароматное блюдо русской кухни, которое дарит уют и согревает душу. Его корни уходят в традиции домашней кухни, где овощи становятся основой легких и полезных блюд. Главную роль здесь играет кабачок — он придаёт супу мягкость и бархатистую текстуру. Дополняют его сладковатая морковь, ароматный сельдерей и сочные помидоры, обогащающие вкус лёгкими кисло-сладкими нотками. Обжарка на сливочном масле делает овощи насыщенными, раскрывая их природный аромат. Куриный бульон придаёт глубину и гармонию, а чеснок и тмин добавляют пикантности. Этот суп идеален как самостоятельное блюдо или лёгкое начало обеда, особенно в прохладные дни, когда хочется чего-то согревающего и уютного.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.6
ккал
4.1g
грамм
9.4g
грамм
10.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриный бульон
1 
л
Кабачки
1000 
г
Сельдерей
2 
стеб.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Сливочное масло
80 
г
Морковь
2 
шт.
Тмин
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Бульон налить в кастрюлю и прогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1 л
  • 2

    Кабачок нарезать полукружьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1000 г
  • 3

    Морковь очистить и нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
  • 4

    Стебель сельдерея нарезать небольшими кусочками. Добавить к моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей2 стебля
  • 5

    Помидоры нарезать небольшими кусочками. Лучше снять с помидоров кожицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 6

    В сковороде разогреть сливочное масло. Обжарить на нем кабачки до золотистой корочки и переложить на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло80 г
    2. Кабачки1000 г
  • 7

    На том же масле обжарить морковь и сельдерей. Жарить, помешивая, 4 минуты. При необходимости влить немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло80 г
    2. Морковь2 штуки
    3. Сельдерей2 стебля
  • 8

    Добавить в сковороду помидор и пропущенный через пресс чеснок. Готовить еще 2–3 минуты. Посолить, поперчить по вкусу. При желании добавить тмин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Тмин по вкусу
  • 9

    Вернуть в сковороду кабачки, прогреть вместе 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки1000 г
  • 10

    Измельчить жареные овощи погружным блендером в гладкое пюре.

  • 11

    Залить овощи горячим куриным бульоном, довести до кипения и варить на медленном огне 3 минуты. При необходимости досолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1 л
  • 12

    Перед подачей дать супу настояться под крышкой 7–10 минут.

Похожие рецепты