З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Фрикадельковый суп с цветной капустой

3 порции

20 минут

Фрикадельковый суп с цветной капустой — это нежное и ароматное блюдо, сочетающее мягкость мясных фрикаделек и свежесть овощей. Возможно, его вдохновили традиционные супы европейской кухни, но этот вариант — авторский, с уникальными нотками. Сочетание говяжьего фарша, лука-порея и пряностей придает супу глубину вкуса, а цветная капуста добавляет легкость и полезные свойства. Перепелиные яйца делают фрикадельки нежными, а щепотка перца чили — легкую пикантность. Он идеально подойдет для уютных семейных обедов или легкого ужина. Суп хорошо сочетается со свежим хлебом или зеленью, а его насыщенный, согревающий вкус делает его отличным выбором в прохладное время года. Простота приготовления и богатый вкус делают этот рецепт достойным внимания!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
386.4
ккал
25.7g
грамм
27.7g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Говяжий фарш
400 
г
Зеленая часть лука-порея
1 
шт.
Зеленый лук перья
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
0.5 
шт.
Перепелиное яйцо
2 
шт.
Цветная капуста
80 
г
Перец чили хлопьями
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать лук-порей и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая часть лука-порея1 штука
    2. Зеленый лук перья1 штука
  • 2

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 3

    Репчатый лук очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 штука
  • 4

    Добавить пару перепелиных яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо2 штуки
  • 5

    Добавить черный молотый перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Перемешать лук и яйца с фаршем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук0.5 штука
    2. Перепелиное яйцо2 штуки
    3. Говяжий фарш400 г
  • 7

    Сформировать из фарша шарики.

  • 8

    Поставить на сильный огонь 1,5 л воды. Подсолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 9

    В кипящую воду выложить фрикадельки. Убавить огонь.

  • 10

    Добавить морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 11

    Цветную капусту очень мелко нарезать и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста80 г
    2. Соль по вкусу
  • 12

    Добавить в суп капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста80 г
  • 13

    Через 10 минут после закипания добавить лук-порей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая часть лука-порея1 штука
  • 14

    За минуту до готовности добавить зеленый лук и перец чили. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук перья1 штука
    2. Перец чили хлопьями по вкусу
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты