З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Солянка рыбная

4 порции

20 минут

Солянка рыбная — это насыщенный, ароматный суп, пришедший из русской кухни, вобравший в себя яркие вкусы солёных огурцов, каперсов и маслин. Ее история уходит корнями в старину, когда подобные блюда готовились из доступных продуктов, создавая неповторимый вкус. Рыбная солянка обладает приятной кислинкой, пикантными нотками специй и глубоким, насыщенным ароматом. Этот суп прекрасно согревает и насыщает, а добавление лимона придаёт ему освежающую легкость. Солянку можно подавать как самостоятельное блюдо, сопровождая её свежей зеленью и хрустящим хлебом. Она идеально подходит для любителей насыщенных, многослойных вкусовых композиций, где каждая ложка раскрывает новые оттенки традиционных русских ароматов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
244.4
ккал
24.6g
грамм
10.8g
грамм
12.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рыба
500 
г
Соленые огурцы
5 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Помидоры
3 
шт.
Каперсы
1 
ст.л.
Маслины
1 
ст.л.
Лавровый лист
2 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Черный перец горошком
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Лимон
0.3 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Снятое филе рыбы нарезать кусочками, по 2-3 куска на порцию, а из костей и голов сварить бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба500 г
  • 2

    Очищенный лук тонко нашинковать и слегка поджарить в суповой кастрюле с маслом, добавить томат-пюре и тушить 5-6 минут, после чего в кастрюлю положить кусочки рыбы, нарезанные ломтиками огурцы, нарезанные помидоры, каперсы, лавровый лист, немного перца и все это залить подготовленным горячим бульоном, посолить и варить 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Соленые огурцы5 штука
    4. Помидоры3 штуки
    5. Каперсы1 столовая ложка
    6. Лавровый лист2 штуки
    7. Черный перец горошком по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 3

    Перед подачей на стол в солянку можно положить вымытые маслины и мелко нарезанную зелень петрушки или укроп. Можно также добавить ломтики лимона, очищенные от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины1 столовая ложка
    2. Петрушка по вкусу
    3. Укроп по вкусу
    4. Лимон0.3 штука

Похожие рецепты