З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Суп из тыквы с ореховой пастой

6 порций

90 минут

Этот ароматный суп из тыквы с ореховой пастой — настоящее гастрономическое путешествие в мир паназиатской кухни. Его корни уходят в традиции восточных кулинарных школ, где гармония вкуса создается путем сочетания сладости, остроты и сливочной текстуры. Нежная тыква, обогащенная пикантным чили, имбирем и чесноком, дарит согревающий и насыщенный вкус. Ореховая паста придает супу бархатистую консистенцию и легкую ореховую нотку, которая великолепно сочетается с освежающей кислинкой лайма и ароматом кинзы. Подача с натуральным йогуртом и хрустящими тыквенными семечками делает блюдо еще более утонченным. Этот суп идеален для уютных ужинов, согревающих тело и душу, и является отличным выбором для тех, кто хочет открыть для себя новые грани азиатских вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
181.7
ккал
5g
грамм
11.7g
грамм
19.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
1 
кг
Сливочное масло
50 
г
Репчатый лук
1 
шт.
Перец чили
1 
шт.
Свежий имбирь
30 
г
Чеснок
1 
зуб.
Овощной бульон
1 
л
Лайм
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Натуральный йогурт
 
по вкусу
Тыквенные семечки
 
по вкусу
Паста ореховая
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
  • 2

    В кастрюле растопить масло и добавить нарезанный лук, пассеровать до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Добавить чили (1 свежий или щепотку сухого), 3 см свежего имбиря и зубчик чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили1 штука
    2. Свежий имбирь30 г
    3. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Через пару минут переложить тыкву, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Готовить еще 5 минут.

  • 6

    Залить бульоном и варить на медленном огне 15–20 минут до мягкости тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон1 л
  • 7

    Готовый суп перелить в блендер, добавить ореховую пасту и смешать до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста ореховая50 г
  • 8

    Влить сок лайма и всыпать мелконарезанную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Кинза по вкусу
  • 9

    Подавать с натуральным йогуртом и тыквенными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт по вкусу
    2. Тыквенные семечки по вкусу

Похожие рецепты