З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Нанмен

8 порций

30 минут

Суп нанмен, представляющий собой важный элемент пхеньянской кулинарии, пользуется большой популярностью в Северной Корее, несмотря на свою малую известность за её границами. Название этого блюда переводится как «холодная лапша» и подразумевает под собой освежающий суп на основе мясного бульона. Его вкус, который достигает своего максимума благодаря добавлению соевого соуса, рисового уксуса и горчицы, чем-то напоминает знакомую нам окрошку, но с лапшой вместо привычных ингредиентов. Как приготовить нанмен, демонстрирует шеф-повар московского корейского ресторана K-grill Дмитрий Сон.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
376.1
ккал
23.5g
грамм
9.5g
грамм
49.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриное филе
150 
г
Говяжье филе
150 
г
Утиное филе
150 
г
Креветочный соевый соус
80 
мл
Сок лайма
125 
мл
Сахар
80 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Огурцы
240 
г
Гречневая лапша
400 
г
Томатный соус
8 
ст.л.
Кинза
 
по вкусу
Перец чили
 
по вкусу
Соль
7 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Залить мясо холодной водой и оставить на 1 день при комнатной температуре. Это нужно для того, чтобы бульон получился прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе150 г
    2. Говяжье филе150 г
    3. Утиное филе150 г
  • 2

    Залить мясо 2,5 литрами воды, довести до кипения и снять пену. Варить бульон примерно 6 часов на медленном огне, доливая воду по мере ее выпаривания. Затем снять бульон с огня, вынуть мясо и оставить его охлаждаться. Курица и говядина понадобятся для супа, а утку можно использовать в других целях, ее мясо на вид будет очень мягким, но на деле жестким, его очень трудно будет прожевать; никакой ценности оно в супе представлять не будет.

  • 3

    Довести готовый бульон до вкуса: добавить креветочный соевый соус (его можно найти в специальных магазинах), сок лайма, сахар и 7 грамм соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветочный соевый соус80 мл
    2. Сок лайма125 мл
    3. Сахар80 г
    4. Соль7 г
  • 4

    В результате бульон поменяет цвет со светло-желтого на насыщенный янтарный. Поставить его в холодильник на 2 часа. Если на поверхности после пребывания в холодильнике образуется жирная корочка, снять ее.

  • 5

    Сварить всмятку яйца. Обязательно подержать готовые яйца на льду или под холодной водой, а потом очистить и разрезать пополам. Нарезать огурцы тонкой соломкой, а говядину и курицу — соломкой потолще.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Огурцы240 г
    3. Говяжье филе150 г
    4. Куриное филе150 г
  • 6

    Отварить гречневую лапшу. Отваренную лапшу обязательно промыть под проточной холодной водой. Это нужно, чтобы остановить процесс термической обработки внутри продукта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша400 г
  • 7

    Выложить в тарелки по 120 грамм лапши. Положить рядом по половине яйца. На лапшу выложить 1 столовую ложку томатного соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая лапша400 г
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Томатный соус8 столовых ложек
  • 8

    Выложить на соус по 20 грамм говядины и курицы, накрыть 30 граммами огурца. Все ингредиенты супа должны быть холодными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье филе150 г
    2. Куриное филе150 г
    3. Огурцы240 г
  • 9

    Аккуратно залить конструкцию 300 мл холодного бульона, украсить веточкой кинзы и парой долек красного перца чили. Подавать суп с тремя соусами на выбор: горчицей, соевым соусом и рисовым уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль7 г
    2. Кинза по вкусу
    3. Перец чили по вкусу

Похожие рецепты