З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня

Соус с брокколи к белой рыбе

8 порций

20 минут

Этот нежный соус с брокколи – истинное украшение китайской кухни, созданное, чтобы оттенить вкус белой рыбы и придать ей шелковистую текстуру. История его появления связана с поиском идеального баланса между свежими овощами и насыщенными сливками. Бланшированная брокколи превращается в нежное пюре, соединяясь с куриным бульоном и жирными сливками, создавая кремовую консистенцию. Лёгкое взбитие сливочного масла придаёт блюду бархатистость и мягкость. Соус идеально дополняет варёную или жареную белую рыбу, делая её вкус более выразительным и гармоничным. Поданный горячим, он раскрывает всю полноту ароматов и превращает простое блюдо в утонченное гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
151.1
ккал
4.9g
грамм
12.5g
грамм
7.4g
грамм
Ингредиенты
8порций
Капуста брокколи
1 
гол.
Куриный бульон
200 
мл
Сливки 35%-ные
200 
мл
Сливочное масло
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту разобрать на соцветия.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 головка
  • 2

    Бланшировать ее в кипящей подсоленной воде 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи1 головка
  • 3

    В сотейнике смешать бульон и сливки, поставить на огонь, добавить капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл
    2. Сливки 35%-ные200 мл
    3. Капуста брокколи1 головка
  • 4

    Довести до кипения, убавить огонь и варить при пузырьковом кипении 10 минут, помешивая.

  • 5

    Перелить в блендер и измельчить в однородное пюре.

  • 6

    Пюре вылить обратно в сотейник, довести до кипения, помешивая, снять с огня и венчиком вбить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 7

    Подавать горячим, к вареной или жареной белой рыбе.

Похожие рецепты