З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Итальянский соус с мидиями

8 порций

40 минут

Итальянский соус с мидиями — это восхитительное сочетание морепродуктов и средиземноморских вкусов. Его корни уходят в приморские регионы Италии, где свежие мидии всегда были ключевым ингредиентом традиционной кухни. Нежный вкус мидий подчеркнут белым вином и ароматом чеснока, а вяленые помидоры и свежие черри придают насыщенность и легкую сладость. Цукини добавляет текстурную контрастность, а петрушка освежает вкус. Этот соус идеален к пасте или рису, его подают с хрустящим хлебом, чтобы насладиться каждой каплей богатого бульона. Каждая ложка этого блюда переносит вас к берегам Италии, где морской бриз встречается с ароматами кухни, даря истинное гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
142.3
ккал
13.1g
грамм
7.1g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Мидии
1 
кг
Цукини
1 
шт.
Вяленые помидоры
4 
шт.
Помидоры черри
200 
г
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Петрушка
 
по вкусу
Белое вино
100 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Мидии сварить, сок слить в чашку и процедить. Чеснок измельчить и обжарить. Добавить мелко нарезанный цукини, через 5 минут — вяленые помидоры и рубленную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии1 кг
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Цукини1 штука
    4. Вяленые помидоры4 штуки
    5. Петрушка по вкусу
  • 2

    Тушить 5 минут, затем влить вино и сок от мидий. Когда жидкость немного выпариться, добавить нарезанные на 4 части помидоры черри, тушить 5 минут. В конце добавить мидии, протушить 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино100 мл
    2. Мидии1 кг
    3. Помидоры черри200 г

Похожие рецепты