З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня

Свекольное песто с семенами подсолнуха

4 порции

10 минут

Свекольное песто с семенами подсолнуха — это яркое и оригинальное блюдо, вдохновленное европейской кухней. Свекла, с её естественной сладостью и землистым ароматом, сочетается с пикантным чесноком, ароматным базиликом и насыщенными семенами подсолнуха, создавая богатый вкусовой баланс. Бальзамический уксус добавляет тонкую кислинку, а оливковое масло придаёт кремовую текстуру. Это песто прекрасно подходит как соус для пасты, заправка для салатов или как дип для хрустящих тостов. Его необычный вкус и насыщенный цвет делают его отличным выбором для праздничного стола. Кроме того, свекольное песто богато антиоксидантами и полезными жирами, делая его не только вкусным, но и питательным дополнением к рациону.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.8
ккал
6.3g
грамм
18.1g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свекла
500 
г
Чеснок
2 
зуб.
Измельченные листья базилика
0.5 
ст.
Ядра семян подсолнуха
0.3 
ст.
Соль
 
по вкусу
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите свеклу в кипящей воде примерно 30–40 минут до мягкости, затем промойте под холодной водой. Или заверните свеклу в фольгу и запеките при 180 градусах примерно 1 час до мягкости. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
  • 2

    Очистите свеклу и мелко нарежьте (или натрите на терке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
  • 3

    В блендере смешайте свеклу, измельченный чеснок, базилик, уксус, семена подсолнуха и немного соли. Взбейте до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Измельченные листья базилика0.5 стакан
    4. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    5. Ядра семян подсолнуха0.3 стакан
    6. Соль по вкусу
  • 4

    Продолжая взбивать, введите оливковое масло. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты