З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мусака с баранинойГреческая кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Свекольное песто с семенами подсолнуха

4 порции

10 минут

Свекольное песто с семенами подсолнуха — это яркое и оригинальное блюдо, вдохновленное европейской кухней. Свекла, с её естественной сладостью и землистым ароматом, сочетается с пикантным чесноком, ароматным базиликом и насыщенными семенами подсолнуха, создавая богатый вкусовой баланс. Бальзамический уксус добавляет тонкую кислинку, а оливковое масло придаёт кремовую текстуру. Это песто прекрасно подходит как соус для пасты, заправка для салатов или как дип для хрустящих тостов. Его необычный вкус и насыщенный цвет делают его отличным выбором для праздничного стола. Кроме того, свекольное песто богато антиоксидантами и полезными жирами, делая его не только вкусным, но и питательным дополнением к рациону.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.8
ккал
6.3g
грамм
18.1g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свекла
500 
г
Чеснок
2 
зуб.
Измельченные листья базилика
0.5 
ст.
Ядра семян подсолнуха
0.3 
ст.
Соль
 
по вкусу
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите свеклу в кипящей воде примерно 30–40 минут до мягкости, затем промойте под холодной водой. Или заверните свеклу в фольгу и запеките при 180 градусах примерно 1 час до мягкости. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
  • 2

    Очистите свеклу и мелко нарежьте (или натрите на терке).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
  • 3

    В блендере смешайте свеклу, измельченный чеснок, базилик, уксус, семена подсолнуха и немного соли. Взбейте до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла500 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Измельченные листья базилика0.5 стакан
    4. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    5. Ядра семян подсолнуха0.3 стакан
    6. Соль по вкусу
  • 4

    Продолжая взбивать, введите оливковое масло. Посолите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты