Арахисовая паста с черносливом

6 порций

5 минут

Арахисовая паста с черносливом — это необычное сочетание классической американской арахисовой пасты с насыщенным, сладковатым вкусом чернослива. Истоки арахисовой пасты уходят в 19 век, когда она стала популярной как питательный и удобный продукт. В этом варианте чернослив добавляет естественную сладость, балансируя ореховую насыщенность. Консистенция получается кремовой, а вкус — многогранным, где нежный арахис гармонично сочетается с фруктовой глубиной. Этот рецепт идеально подходит для завтраков, перекусов или как полезная альтернатива сладким намазкам. Его можно намазывать на тосты, добавлять в смузи или употреблять ложкой, наслаждаясь натуральным вкусом и пользой ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 111.1
• Белки: 4.6g
• Жиры: 7.6g
• Углеводы: 6.4g

Ингредиенты

• Жареный арахис: 100 г
• Чернослив без косточек: 50 г
• Вода: 3 ст.л.
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Чернослив заранее залить кипятком. Слить воду и дать остыть.

   Необходимые ингредиенты:

   • Чернослив без косточек: 50 г

2. Арахис, чернослив и соль поместить в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Жареный арахис: 100 г
   • Чернослив без косточек: 50 г
   • Соль:  по вкусу

3. Слегка взбить.

4. Добавить воду и опять взбить. Готово!

   Необходимые ингредиенты:

   • Вода: 3 столовые ложки