З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня

Весенние роллы

2 порции

10 минут

Весенние роллы — это легкое и освежающее блюдо, вдохновленное японской кухней, но с нотками кавказских вкусов благодаря использованию армянского лаваша. Они сочетают свежие, хрустящие овощи, нежную кремовую пасту из авокадо и томатов, а также ароматные травы, создавая гармонию текстур и вкусов. Исторически такие роллы являются символом весны и обновления, а их простой и быстрый способ приготовления делает их идеальными для легкого перекуса или закуски на вечеринке. Нежная кислинка лимонного сока подчеркивает свежесть ингредиентов, а лист латука добавляет сочности. Разрезанные на небольшие кусочки, они выглядят эффектно на тарелке, раскрывая красочную начинку. Эти роллы можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с соевым соусом для усиления вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
237.2
ккал
6.7g
грамм
8.8g
грамм
30.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Листья латука
5 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Пекинская капуста
50 
г
Кинза
20 
г
Лимонный сок
20 
мл
Армянский лаваш
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Настрогать огурцы, морковь и пекинскую капусту тонкой ­соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Пекинская капуста50 г
  • 2

    Помидоры мелко нарезать и смешать с мякотью авокадо, рубленой кинзой, лимонным соком и мелко нарубленным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Авокадо1 штука
    3. Кинза20 г
    4. Лимонный сок20 мл
    5. Красный лук0.5 головка
  • 3

    На лист армянского лаваша выложить листья латука, смазать их пастой из авокадо и помидоров, положить смесь огуречной, морковной и капустной соломки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука5 штука
    2. Помидоры1 штука
    3. Авокадо1 штука
    4. Огурцы1 штука
    5. Морковь1 штука
    6. Пекинская капуста50 г
    7. Армянский лаваш1 штука
  • 4

    Свернуть в трубочку и нарезать на куски, чтобы на срезе были видны все компоненты ролла.

Похожие рецепты