Тост с сыром и овощами

1 порция

30 минут

Тост с сыром и овощами — это гармоничное сочетание нежного творожного сыра, сочных помидоров черри, кремового авокадо и ароматной зелени. Этот французский рецепт напоминает о традициях легких, но изысканных завтраков, которые подают в уютных кафе Парижа. Хрустящий белый тост служит идеальной основой, а свежие овощи придают блюду насыщенный вкус и свежесть. Слегка соленый творожный сыр прекрасно подчеркивает естественную сладость помидоров, а черный перец добавляет легкую пикантность. Такой тост идеально подходит для утренней трапезы, легкого перекуса или сопровождения к чашке ароматного кофе. Простота приготовления делает его доступным даже для самых занятых будней, а насыщенный вкус — желанным элементом гастрономических удовольствий.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 357.4
• Белки: 8.5g
• Жиры: 18.5g
• Углеводы: 35.9g

Ингредиенты

• Белый хлеб для тостов: 2 кус.
• Творожный сыр: 2 ст.л.
• Помидоры черри: 4 шт.
• Авокадо: 0.5 шт.
• Зелень: по вкусу
• Соль: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу

Шаги приготовления

1. Поджарить хлеб в тостере, намазать творожным сыром.

   Необходимые ингредиенты:

   • Белый хлеб для тостов: 2 куска
   • Творожный сыр: 2 столовые ложки

2. Нарезанные половинками помидоры смешать с измельченным авокадо и зеленью, посолить и поперчить.

   Необходимые ингредиенты:

   • Помидоры черри: 4 штуки
   • Авокадо: 0.5 штука
   • Зелень:  по вкусу
   • Соль:  по вкусу
   • Молотый черный перец:  по вкусу

3. Выложить смесь на тосты и сразу подавать.