З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Спринг-роллы

4 порции

30 минут

Вьетнамские нэмы представляют собой рулетики, завернутые в рисовую бумагу, которые часто называют спринг-роллами. Несмотря на разные названия, суть остается прежней. Существует множество начинок, но мы предлагаем вам попробовать сочетание креветок, свежих овощей, рисовой лапши и соевых ростков — это гарантированно создаст яркий вкус, характерный для вьетнамской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274
ккал
15.8g
грамм
6.6g
грамм
38.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Очищенные креветки
200 
г
Морковь
170 
г
Огурцы
1 
шт.
Рисовая лапша
100 
г
Зеленый салат
70 
г
Кинза
20 
г
Свежая мята
20 
г
Рисовая бумага
8 
шт.
Рисовый уксус
60 
мл
Рыбный соус
60 
мл
Вода
220 
мл
Сахар
2 
ст.л.
Ростки сои
80 
г
Чеснок
1 
зуб.
Растительное масло
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Для соуса в сотейнике подогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло15 мл
  • 3

    Слегка поджарить измельченный чеснок, буквально 10–15 секунд до появления аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 4

    Добавить уксус, рыбный соус, сахар и воду. Прогреть до растворения сахара, снять с огня, добавить 10 грамм измельченной моркови, дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус60 мл
    2. Рыбный соус60 мл
    3. Вода220 мл
    4. Сахар2 столовые ложки
    5. Морковь170 г
  • 5

    Вареные очищенные креветки разрезать пополам вдоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки200 г
  • 6

    Сварить рисовую лапшу согласно инструкции на упаковке, затем промыть ее холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша100 г
  • 7

    Огурец нарезать тонкими брусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 8

    Также нарезать морковь. Мяту разобрать на листья, а у кинзы срезать стебли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь170 г
    2. Кинза20 г
    3. Свежая мята20 г
  • 9

    Лист рисовой бумаги окунуть в холодную воду и положить на рабочую поверхность. Выложить на край листа салатные листы и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага8 штук
    2. Зеленый салат70 г
    3. Кинза20 г
  • 10

    Рядом, ближе к центру бумаги, выложить креветки красивой стороной вниз, на зелень выложить немного лапши, бруски огурца и моркови, ростки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки200 г
    2. Рисовая лапша100 г
    3. Огурцы1 штука
    4. Морковь170 г
    5. Ростки сои80 г
  • 11

    Аккуратно завернуть начинку в размякшую бумагу. Повторить процедуру с оставшимися ингредиентами.

  • 12

    Есть сразу же, макая в остывший соус.

Похожие рецепты