З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня

Салат «Бургер»

2 порции

15 минут

Салат «Бургер» — это оригинальная интерпретация американской кухни, в которой сочетаются вкус классического гамбургера с легкостью свежего салата. Его происхождение связано с желанием создать более здоровую альтернативу традиционному фастфуду. В основе блюда – ароматный жареный говяжий фарш, который придает насыщенность вкусу. Свежие овощи, такие как салат айсберг, сочные помидоры черри и хрустящие корнишоны, добавляют свежесть и текстуру. Особую нотку придает пикантный соус на основе натурального йогурта и специй. Этот салат идеален для подачи в лаваше или пите, создавая удобный формат для перекуса. Он подойдет как для легкого ужина, так и для праздничных посиделок, радуя вкусовые рецепторы сбалансированным сочетанием свежести и насыщенности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
317.3
ккал
21.6g
грамм
22.1g
грамм
6.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говяжий фарш
200 
г
Салат айсберг
50 
г
Помидоры черри
6 
шт.
Корнишоны
6 
шт.
Натуральный йогурт
120 
г
Специи
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус: в йогурт добавить специи (отлично подойдет «смесь для гуляша», можно что-то на томатной основе).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт120 г
    2. Специи1 чайная ложка
  • 2

    Пожарить фарш — должны получиться мелкие кусочки. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш200 г
  • 3

    Нарезать овощи: помидоры, огурцы и салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 штук
    2. Корнишоны6 штук
    3. Салат айсберг50 г
  • 4

    Смешать все ингредиенты. Подавать в лаваше или пите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш200 г
    2. Салат айсберг50 г
    3. Помидоры черри6 штук
    4. Корнишоны6 штук
    5. Натуральный йогурт120 г
    6. Специи1 чайная ложка

Похожие рецепты