З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня

Салат «Бургер»

2 порции

15 минут

Салат «Бургер» — это оригинальная интерпретация американской кухни, в которой сочетаются вкус классического гамбургера с легкостью свежего салата. Его происхождение связано с желанием создать более здоровую альтернативу традиционному фастфуду. В основе блюда – ароматный жареный говяжий фарш, который придает насыщенность вкусу. Свежие овощи, такие как салат айсберг, сочные помидоры черри и хрустящие корнишоны, добавляют свежесть и текстуру. Особую нотку придает пикантный соус на основе натурального йогурта и специй. Этот салат идеален для подачи в лаваше или пите, создавая удобный формат для перекуса. Он подойдет как для легкого ужина, так и для праздничных посиделок, радуя вкусовые рецепторы сбалансированным сочетанием свежести и насыщенности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
317.3
ккал
21.6g
грамм
22.1g
грамм
6.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Говяжий фарш
200 
г
Салат айсберг
50 
г
Помидоры черри
6 
шт.
Корнишоны
6 
шт.
Натуральный йогурт
120 
г
Специи
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус: в йогурт добавить специи (отлично подойдет «смесь для гуляша», можно что-то на томатной основе).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт120 г
    2. Специи1 чайная ложка
  • 2

    Пожарить фарш — должны получиться мелкие кусочки. Дать остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш200 г
  • 3

    Нарезать овощи: помидоры, огурцы и салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 штук
    2. Корнишоны6 штук
    3. Салат айсберг50 г
  • 4

    Смешать все ингредиенты. Подавать в лаваше или пите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш200 г
    2. Салат айсберг50 г
    3. Помидоры черри6 штук
    4. Корнишоны6 штук
    5. Натуральный йогурт120 г
    6. Специи1 чайная ложка

Похожие рецепты