З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Салат нисуаз со свежим тунцом и яйцом пашот

1 порция

20 минут

Салат Нисуаз с нежным свежим тунцом и идеальным яйцом пашот — это настоящая кулинарная находка от ресторана Bronco. Это блюдо, родом из южной Франции, удивляет гармонией вкусов и текстур, сочетая в себе свежесть морепродуктов и насыщенность яиц. Яркие овощи и ароматные травы дополняют эту изысканную композицию, превращая салат в легкое, но сытное угощение, которое отлично подойдет как для обеда, так и для ужина в кругу близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
400.7
ккал
31.8g
грамм
19.9g
грамм
21.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Смесь салатных листьев
20 
г
Помидоры черри
3 
шт.
Вяленые помидоры
15 
г
Маслины
15 
г
Кенийская фасоль
15 
г
Сладкий перец
10 
г
Мини-картофель
80 
г
Оливковое масло
10 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Соль
3 
г
Молотый черный перец
2 
г
Тунец
80 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты, кроме тунца, перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев20 г
    2. Помидоры черри3 штуки
    3. Вяленые помидоры15 г
    4. Маслины15 г
    5. Кенийская фасоль15 г
    6. Сладкий перец10 г
    7. Мини-картофель80 г
    8. Оливковое масло10 мл
    9. Лимонный сок5 мл
    10. Соль3 г
    11. Молотый черный перец2 г
  • 2

    Обжарить тунца с каждой стороны по 10 сек. так, чтобы мясо внутри осталось красным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец80 г
  • 3

    Сварить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Нарезать тунца дольками, выложить его на заправленный салат. Также на салат сверху выложить готовое яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец80 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 5

    Украсить каперсами с хвостиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины15 г

Похожие рецепты