З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня

Салат нисуаз со свежим тунцом и яйцом пашот

1 порция

20 минут

Салат Нисуаз с нежным свежим тунцом и идеальным яйцом пашот — это настоящая кулинарная находка от ресторана Bronco. Это блюдо, родом из южной Франции, удивляет гармонией вкусов и текстур, сочетая в себе свежесть морепродуктов и насыщенность яиц. Яркие овощи и ароматные травы дополняют эту изысканную композицию, превращая салат в легкое, но сытное угощение, которое отлично подойдет как для обеда, так и для ужина в кругу близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
400.7
ккал
31.8g
грамм
19.9g
грамм
21.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Смесь салатных листьев
20 
г
Помидоры черри
3 
шт.
Вяленые помидоры
15 
г
Маслины
15 
г
Кенийская фасоль
15 
г
Сладкий перец
10 
г
Мини-картофель
80 
г
Оливковое масло
10 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Соль
3 
г
Молотый черный перец
2 
г
Тунец
80 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Все ингредиенты, кроме тунца, перемешать, заправить оливковым маслом и лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев20 г
    2. Помидоры черри3 штуки
    3. Вяленые помидоры15 г
    4. Маслины15 г
    5. Кенийская фасоль15 г
    6. Сладкий перец10 г
    7. Мини-картофель80 г
    8. Оливковое масло10 мл
    9. Лимонный сок5 мл
    10. Соль3 г
    11. Молотый черный перец2 г
  • 2

    Обжарить тунца с каждой стороны по 10 сек. так, чтобы мясо внутри осталось красным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец80 г
  • 3

    Сварить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Нарезать тунца дольками, выложить его на заправленный салат. Также на салат сверху выложить готовое яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец80 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 5

    Украсить каперсами с хвостиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины15 г

Похожие рецепты