З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Теплый нисуаз

2 порции

20 минут

Теплый нисуаз — это изысканная интерпретация классического французского салата, наполненная богатством вкусов и текстур. Истоки блюда уходят в солнечную Ниццу, где свежесть ингредиентов всегда в приоритете. В этом варианте теплый картофель с хрустящей корочкой сочетается с сочной фасолью, нежным тунцом и пряными анчоусами. Заправка из оливкового масла, горчицы и лимонного сока придает пикантность, а каперсы добавляют легкую солоноватую нотку. Яйца с мягким желтком делают блюдо еще более насыщенным. Теплый нисуаз идеален для уютного ужина в компании багета и бокала розе, создавая атмосферу средиземноморского наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
487.2
ккал
35.9g
грамм
24.4g
грамм
31.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Картофель
3 
шт.
Смесь салатных листьев
200 
г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
100 
г
Помидоры черри
50 
г
Консервированный тунец в собственном соку
200 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Анчоусы
10 
г
Каперсы
20 
г
Оливковое масло
30 
мл
Лимонный сок
10 
мл
Дижонская горчица
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель помыть, обрезать все непонятное и странное, прямо в шкурке нарезать умеренно толстыми ломтиками (0,5 см — маловато, а 1 см — уже толстовато), выложить в один ряд на хорошо разогретую сковороду, слегка сбрызнуть оливковым маслом, накрыть крышкой, периодически переворачивать, встряхивая. Задача - не зажарить, но запечь, чтобы картофельные кружочки приготовились и получили аппетитную румяную чуть хрустящую корочку, на это уйдет минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Оливковое масло30 мл
  • 2

    Сварить два яйца, вкрутую, но не до конца, чтобы желток остался ярким и влажным. Минут 5–6 после закипания. Облить холодной водой, почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Фасоль залить кипятком в небольшой кастрюльке, посолить, бланшировать минут 5 — фасоль мягкая, но еще приятно-зелёная и хрустит. Обдать холодной водой, откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)100 г
  • 4

    Пока там все варится-парится, можно заняться заправкой: в мисочке вилкой взбить горчицу, оливковое масло, лимонный сок до однородной эмульсии, добавить щепотку соли, черного перца, щепотку сахара (прям щепотку, для оттенков вкуса, не сладости для).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица5 г
    2. Оливковое масло30 мл
    3. Лимонный сок10 мл
  • 5

    В большие глубокие тарелки выложить салатные листья, нарезанные половинками помидорки черри, фасоль, тунец и ломтики картофеля, полить заправкой, сверху — нарезанные четвертинками яйца, каперсы и анчоусы (целыми рыбками, их нужно 2-3, не больше).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев200 г
    2. Помидоры черри50 г
    3. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)100 г
    4. Консервированный тунец в собственном соку200 г
    5. Картофель3 штуки
    6. Оливковое масло30 мл
    7. Куриное яйцо2 штуки
    8. Каперсы20 г
    9. Анчоусы10 г
  • 6

    Употреблять с подсушенным багетом и любимым розе

Похожие рецепты