З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Салат со сладким картофелем

8 порций

90 минут

Салат со сладким картофелем – это яркое сочетание вкусов и текстур, которое покоряет своей простотой и изысканностью. Батат, запечённый до мягкости, приобретает насыщенную сладость, которая гармонично дополняется свежестью петрушки, цитрусовыми нотками лайма и апельсина, а также пикантностью засахаренного имбиря. Кленовый сироп привносит лёгкую карамельную глубину, а помидоры освежают композицию. Это блюдо, вдохновлённое европейскими традициями, прекрасно подойдёт как лёгкий летний салат или оригинальный гарнир. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении запечённого мяса или рыбы, создавая гармоничный баланс между сладким, кислым и пряным. Салат с бататом – это гастрономическое путешествие в мир богатых вкусов и неожиданных сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
425
ккал
4.1g
грамм
28.1g
грамм
34.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Батат
1.2 
кг
Оливковое масло
1 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Рубленая петрушка
70 
г
Сок лайма
1 
ст.
Апельсиновый сок
1 
ст.
Кленовый сироп
3 
ст.л.
Засахаренный имбирь
150 
г
Помидоры
3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200˚C.

  • 2

    Поместить батат на противень и хорошо наколоть вилкой. Натереть каждый клубень 1 ст. л. оливкового масла и посолить; запекать до мягкости около 1 часа. Дать остыть, очистить и крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1.2 кг
    2. Оливковое масло1 стакан
    3. Крупная соль по вкусу
  • 3

    Смешать масло, петрушку, сок лайма и апельсина, сироп, соль и перец в большой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 стакан
    2. Рубленая петрушка70 г
    3. Сок лайма1 стакан
    4. Апельсиновый сок1 стакан
    5. Кленовый сироп3 столовые ложки
    6. Крупная соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Добавить картофель, имбирь и помидоры; перемешать, потряхивая миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1.2 кг
    2. Засахаренный имбирь150 г
    3. Помидоры3 штуки

Похожие рецепты