З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат со сладким картофелем

8 порций

90 минут

Салат со сладким картофелем – это яркое сочетание вкусов и текстур, которое покоряет своей простотой и изысканностью. Батат, запечённый до мягкости, приобретает насыщенную сладость, которая гармонично дополняется свежестью петрушки, цитрусовыми нотками лайма и апельсина, а также пикантностью засахаренного имбиря. Кленовый сироп привносит лёгкую карамельную глубину, а помидоры освежают композицию. Это блюдо, вдохновлённое европейскими традициями, прекрасно подойдёт как лёгкий летний салат или оригинальный гарнир. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сопровождении запечённого мяса или рыбы, создавая гармоничный баланс между сладким, кислым и пряным. Салат с бататом – это гастрономическое путешествие в мир богатых вкусов и неожиданных сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
425
ккал
4.1g
грамм
28.1g
грамм
34.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Батат
1.2 
кг
Оливковое масло
1 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Рубленая петрушка
70 
г
Сок лайма
1 
ст.
Апельсиновый сок
1 
ст.
Кленовый сироп
3 
ст.л.
Засахаренный имбирь
150 
г
Помидоры
3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200˚C.

  • 2

    Поместить батат на противень и хорошо наколоть вилкой. Натереть каждый клубень 1 ст. л. оливкового масла и посолить; запекать до мягкости около 1 часа. Дать остыть, очистить и крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1.2 кг
    2. Оливковое масло1 стакан
    3. Крупная соль по вкусу
  • 3

    Смешать масло, петрушку, сок лайма и апельсина, сироп, соль и перец в большой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 стакан
    2. Рубленая петрушка70 г
    3. Сок лайма1 стакан
    4. Апельсиновый сок1 стакан
    5. Кленовый сироп3 столовые ложки
    6. Крупная соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Добавить картофель, имбирь и помидоры; перемешать, потряхивая миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1.2 кг
    2. Засахаренный имбирь150 г
    3. Помидоры3 штуки

Похожие рецепты