З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат с сельдерем

1 порция

40 минут

Салат с сельдереем — это легкое и освежающее блюдо европейской кухни, идеально подходящее для любителей здорового питания. Его происхождение связано с традицией использования свежих овощей и фруктов в салатах, придавая им яркость вкуса и полезные свойства. Хрустящие стебли сельдерея в сочетании с сочными кусочками яблока создают баланс сладости и легкой горечи, а тертая морковь добавляет нежную сладковатую нотку. Заправленный натуральным йогуртом, этот салат приобретает мягкость и лёгкую кислинку, делая его идеальным дополнением к основным блюдам или самостоятельным перекусом. Он прекрасно сочетается с блюдами из рыбы и птицы, а также подходит для легкого ланча в жаркий день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
282
ккал
13.4g
грамм
5.2g
грамм
45.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Стебель сельдерея
3 
стеб.
Яблоко
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Натуральный обезжиренный йогурт
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Порубить 3 стебля сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея3 стебля
  • 2

    Разрезать яблоко на небольшие дольки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 3

    Натереть на терке 1 некрупную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 4

    Заправить стаканом йогурта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный обезжиренный йогурт1 стакан

Похожие рецепты