З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат из курицы и огурцов с горчичной заправкой

4 порции

30 минут

Этот освежающий итальянский салат объединяет нежное куриное филе, хрустящие огурцы и ароматный укроп, создавая гармонию вкусов и текстур. Горчичная заправка с оливковым маслом придаёт блюду пикантность и лёгкую остроту, подчеркивая натуральную свежесть ингредиентов. В Италии такие простые салаты популярны благодаря своей лёгкости и универсальности – они идеально подходят как для лёгкого ужина, так и для дополнения к основным блюдам. Его свежий вкус, сочетающий мягкость курицы и бодрящую прохладу огурцов, делает его прекрасным выбором для тёплых дней. Простой в приготовлении, этот салат подойдёт как для праздничного застолья, так и для быстрого обеда. Особенно хорошо сочетается с хрустящим хлебом и белым вином, добавляя нотку элегантности в вашу трапезу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
70.8
ккал
12.4g
грамм
1g
грамм
2.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное филе
1 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Укроп
10 
г
Семена горчицы
1 
ч.л.
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить куриное филе. Нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
  • 2

    Нарезать огурцы крупными кубиками и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы3 штуки
    2. Укроп10 г
  • 3

    Смешать горчицу и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена горчицы1 чайная ложка
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 4

    Перемешать все ингредиенты в одной емкости, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
    2. Огурцы3 штуки
    3. Укроп10 г
    4. Семена горчицы1 чайная ложка
    5. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты