З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Баклажаны по-корейски с помидорами и болгарским перцем

4 порции

60 минут

Баклажаны по-корейски с помидорами и болгарским перцем — это яркий и ароматный салат, вобравший в себя традиции корейской кухни. Его происхождение связано с любовью корейцев к пряным, насыщенным вкусам и свежим овощам. Баклажаны, нежные и сочные после жарки, гармонично сочетаются с сладостью болгарского перца и кисловатым привкусом помидоров. Чеснок и специи добавляют пикантности, а уксус придаёт приятную остроту. Блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или дополнение к мясу и рису. Этот салат не только радует палитрой вкусов, но и полезен — свежие овощи насыщают организм витаминами. Он особенно хорош после небольшого настаивания, когда все ингредиенты обменяются ароматами и вкусами, создавая по-настоящему сбалансированное блюдо.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
168.5
ккал
3.4g
грамм
9.2g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Сладкий перец
2 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Уксус
1 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить. Оставить минут на 30. Потом хорошо отжать и пережарить их в масле. Остывшие баклажаны нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Нарезать соломкой помидоры и перец, лук — полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Сладкий перец2 штуки
    3. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Перемешать с баклажанами в свежем виде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Сладкий перец2 штуки
    4. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Добавить измельченный чеснок и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Добавить зелени по вкусу. Салат аккуратно перемешать, дать настояться 30 минут и можно подавать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты