З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Зеленый салат с шампиньонами

2 порции

10 минут

Зеленый салат с шампиньонами — это легкое и элегантное блюдо, вдохновленное традициями русской кухни. В нем сочетается нежная текстура шампиньонов, пикантность чеснока и свежесть салатных листьев лоло-россо и фризе. Небольшая кислинка лимонного сока и бальзамического уксуса делает вкус сбалансированным, а пармезан придает благородные нотки. История подобных салатов уходит корнями в кулинарные эксперименты, когда свежие овощи и грибы стали основой легких, но питательных блюд. Такой салат идеально подходит в качестве закуски или легкого ужина, а его теплые грибы добавляют особый уют. Подавайте его с бокалом белого сухого вина, и этот салат превратится в изысканное угощение для ценителей гармонии вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
425.9
ккал
15g
грамм
36g
грамм
7.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шампиньоны
200 
г
Лоло-россо
50 
г
Салат корн
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Сливочное масло
30 
г
Салат фризе
50 
г
Сыр пармезан
50 
г
Сельдерей
60 
г
Петрушка
5 
г
Лимон
0.5 
шт.
Белое сухое вино
50 
мл
Оливковое масло
30 
мл
Бальзамический уксус
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Грибы почистите, промойте под проточной водой и крупно нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны200 г
  • 2

    Петрушку нашинкуйте. Чеснок раздавите, почистите и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка5 г
    2. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Растопите сливочное масло, добавьте чеснок, пертрушку и грибы, посолите, поперчите и жарьте на сильном огне в течение 3 минут, влейте 50 мл белого сухого вина и тушите еще 1 минуты на среднем огне. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка5 г
    4. Шампиньоны200 г
    5. Белое сухое вино50 мл
    6. Бальзамический уксус10 мл
  • 4

    Сельдерей порубите тонкой соломкой наискосок, пармезан натрите на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей60 г
    2. Сыр пармезан50 г
  • 5

    Из лимона выжмите сок, крупно порвите руками листья лоло-россо и фризе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Лоло-россо50 г
    3. Салат фризе50 г
  • 6

    Выложите в салатницу сельдерей, залейте уксусом, лимонным соком и оливковым маслом, дайте настояться 2 минуты, добавьте половину пармезана и салатные листья, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей60 г
    2. Бальзамический уксус10 мл
    3. Лимон0.5 штука
    4. Оливковое масло30 мл
    5. Сыр пармезан50 г
    6. Лоло-россо50 г
    7. Салат фризе50 г
  • 7

    Выложите сверху теплые грибы, присыпьте оставшимся пармезаном и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны200 г
    2. Сыр пармезан50 г

Похожие рецепты