З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Итальянский салат с курицей, ветчиной и овощами

4 порции

60 минут

Итальянский салат с курицей, ветчиной и овощами — это гармония вкусов, сочетающая нежность куриного филе, пикантность ветчины и свежесть овощей. Этот салат напоминает итальянские деревенские застолья, где простые ингредиенты превращаются в кулинарное искусство. Сыр придаёт насыщенность, а гранатовые зерна добавляют яркие оттенки вкуса и изысканный внешний вид. Особый аромат обеспечивают прованские травы и лавровый лист, делая салат по-настоящему средиземноморским. Охлажденный и пропитанный майонезом, он становится идеальным выбором для праздничного стола, сочетая в себе свежесть и насыщенность. Лёгкий, но в то же время питательный, он подходит как для повседневного ужина, так и для торжественных мероприятий. Салат не только радует вкусом, но и украшает стол благодаря ярким цветам и свежей зелени.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.2
ккал
19g
грамм
12.6g
грамм
3.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Ветчина
200 
г
Сыр
 
по вкусу
Куриное филе
200 
г
Зерна граната
4 
ст.л.
Майонез
 
по вкусу
Лавровый лист
 
по вкусу
Соль
 
щеп.
Морковь
0.5 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Прованские травы
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите куриное филе в течение 30 минут. При варке посолите, добавьте лавровый лист и сушеные травы. Они придадут особый вкус и аромат. Снимите сотейник с огня и остудите (филе не вынимайте из бульона, иначе оно заветрится). Затем нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе200 г
    2. Соль щепотка
    3. Лавровый лист по вкусу
    4. Прованские травы щепотка
  • 2

    Свежую морковь очистите и натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь0.5 штука
  • 3

    Сыр натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр по вкусу
  • 4

    Ветчину и огурец нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ветчина200 г
    2. Огурцы1 штука
  • 5

    Очистите зерна граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерна граната4 столовые ложки
  • 6

    Зелень укропа и петрушки мелко измельчите. Оставьте несколько веточек для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу
  • 7

    Смешайте в салатнике все ингредиенты, кроме зерен граната. Поставьте в холодильник, чтобы он пропитался майонезом и немного охладился. Перед подачей украсьте салат веточками зелени и гранатовыми зернами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез по вкусу

Похожие рецепты