З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Чобан салат

4 порции

30 минут

Чобан салат — это яркое и ароматное блюдо турецкой кухни, которое олицетворяет простоту и свежесть деревенского стола. Его название происходит от слова «чобан», что означает «пастух», ведь этот салат традиционно готовили из доступных, свежих овощей, которые можно найти в любом доме. Вкус Чобан салата — гармоничное сочетание сочных помидоров, хрустящих огурцов и острого перца, подчеркнутое ароматной петрушкой, терпким сумаком и пикантным сушеным перцем. Оливковое масло и наршараб придают блюду насыщенность, а лимонный сок добавляет освежающую кислинку. Этот салат прекрасно сочетается с мясными блюдами, но также может служить самостоятельным легким перекусом. Его яркий внешний вид и бодрящий вкус делают его идеальным дополнением к летнему столу, вызывая воспоминания о солнечной Турции и ее теплых традициях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
62.6
ккал
2.8g
грамм
0.6g
грамм
12.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Помидоры
3 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Зеленый стручковый перец
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Сумах
1.5 
ч.л.
Сушеный красный перец
1 
ч.л.
Лимон
1 
шт.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Соус наршараб
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте очень мелкими кубиками огурцы и помидоры. Перец нарежьте узкими кружочками. Будьте осторожны с острым перцем — от него может начать жечь пальцы, следите, чтобы не облизать их или не почесать глаз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры3 штуки
    2. Огурцы3 штуки
    3. Зеленый стручковый перец2 штуки
  • 2

    Мелко нарежьте лук. Если нет в наличие зеленого лука, вполне подойдет репчатый. Весной и летом в Турции такой сладкий, такой белый молодой репчатый лук, что я предпочитаю именно его для этого салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
  • 3

    Нарежьте зелень петрушки (ее должно быть не мало, 1–2 веточки, как мы обычно привыкли, а целый пучок, как и указано выше).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 4

    Все положите в овальное блюдо, посыпьте сумаком (Сума́х или Сума́к — специя из молотых ягод одного из видов сумаха красновато-бордового цвета с кислым вкусом. Применяется в турецкой кухне для заправки салатов, на Кавказе — для маринования шашлыка) и красным сушеным перцем (pul biber — это не молотый перец, а измельченный до крошечных пластинок-«чешуек»), посолите, полейте небольшим количеством оливкового масла (примерно 3 столовые ложки), влейте 4–5 столовых ложек соуса наршараб (на самом деле это сгущенный в результате выпаривания, а не добавления загустителей, чистейший гранатовый сок).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1.5 чайная ложка
    2. Сушеный красный перец1 чайная ложка
    3. Оливковое масло extra virgin по вкусу
    4. Соус наршараб по вкусу
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Выжмите сок среднего лимона. Двумя ложками хорошо перемешайте все ингредиенты. Не пугайтесь, мелкие кусочки овощей будут буквально плавать (если не будут, то должны!!) в получившемся соусе-заправке, большую часть которого составляет сок помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты