З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат «Тбилиси» с красной фасолью и говядиной

4 порции

30 минут

Салат «Тбилиси» – это яркое и насыщенное блюдо грузинской кухни, объединяющее в себе пряность специй и богатство вкусов. Его история связана с традицией сочетания мяса, орехов и свежих овощей, которые присущи грузинской гастрономии. Говядина, нарезанная кубиками, гармонично сочетается с мягкостью красной фасоли, а кинза и чеснок придают пикантные восточные нотки. Грецкие орехи добавляют приятную текстуру, а болгарский перец – легкую сладость. Заправка на основе оливкового масла и винного уксуса подчеркивает многогранность вкуса. Этот салат не только питательный, но и идеально дополняет праздничный стол или повседневный ужин, придавая трапезе ощущение теплого грузинского гостеприимства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
536.9
ккал
19.5g
грамм
40.2g
грамм
25.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
2 
зуб.
Хмели-сунели
1 
ч.л.
Говядина
200 
г
Красная консервированная фасоль
1 
бан.
Красный лук
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Грецкие орехи
50 
г
Кинза
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
5 
ст.л.
Винный уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук режем тонкими полукольцами. Если лук «домашний», сочный и острый, то лучше его нарезать и опустить на 2 минуты в горячую воду, иначе вкус лука забьет все остальное в салате.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 2

    Из болгарского перца удаляем семена и режем соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
  • 3

    Мясо режем кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина200 г
  • 4

    Чеснок рубим или пропускаем через чеснокодавилку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Из банки фасоли сливаем воду и промываем ее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная консервированная фасоль1 банка
  • 6

    Добавляем лук, говядину, перцы, чеснок, нарезанную кинзу, обжаренные и мелко порубленные грецкие орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Говядина200 г
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Кинза1 пучок
    6. Грецкие орехи50 г
  • 7

    Солим, добавляем черный перец и хмели-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Хмели-сунели1 чайная ложка
  • 8

    Заправку делаем из оливкового масла и винного уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Винный уксус1 столовая ложка
  • 9

    Заправляем. Перемешиваем.

Похожие рецепты