Салат из зелени и креветок

3 порции

15 минут

Салат из зелени и креветок — изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает свежесть и нежность морепродуктов с насыщенным вкусом зелени. История подобных салатов восходит к средиземноморской традиции, где креветки, выращенные в теплых водах, дополняются хрустящей зеленью и сочными томатами. Этот салат освежает, дарит легкость и прекрасно подходит как для повседневного меню, так и для праздничного ужина. Заправка из оливкового масла и черного перца подчеркивает вкусовые нюансы, делая каждый ингредиент ярким. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с легкими белыми винами. Простой в приготовлении, он покоряет своей элегантностью и гармонией вкусов.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 248.8
• Белки: 0.3g
• Жиры: 26.7g
• Углеводы: 2g

Ингредиенты

• Зеленый салат: по вкусу
• Красный салат: по вкусу
• Рукола: по вкусу
• Помидоры: 1 шт.
• Желтые помидоры: 1 шт.
• Оливковое масло: 4 ст.л.
• Креветки: по вкусу
• Молотый черный перец: по вкусу

Шаги приготовления

1. Порвать салаты и рукколу в салатницу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленый салат:  по вкусу
   • Красный салат:  по вкусу
   • Рукола:  по вкусу

2. Нарезать помидоры и, соответственно, переложить в салатницу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Помидоры: 1 штука
   • Желтые помидоры: 1 штука

3. Заправить салат оливковым маслом и молотым перцем.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливковое масло: 4 столовые ложки
   • Молотый черный перец:  по вкусу

4. Добавить креветки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Креветки:  по вкусу