З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Салат с кальмарами и чоризо

4 порции

30 минут

Салат с кальмарами и чоризо — это гармония морских и мясных оттенков, воплощённая в изысканном европейском блюде. Мини-кальмары, обладающие нежным вкусом, здесь соединяются с пикантной испанской колбасой чоризо, создавая контраст текстур и ароматов. Манговый соус придаёт блюду легкую сладость, смягчая остроту колбасы, а молодая картошка и артишоки добавляют насыщенности и глубины вкуса. Обжаренные ингредиенты раскрывают свои ароматные ноты, а свежая смесь салатных листьев завершает композицию, даря свежесть и лёгкость. Этот салат идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для праздничного ужина, впечатляя своим необычным сочетанием вкусов и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
872.5
ккал
18.2g
грамм
80.9g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мини кальмары
280 
г
Чоризо
40 
г
Молодой картофель
240 
г
Консервированные артишоки
160 
г
Манго
200 
г
Оливковое масло extra virgin
300 
мл
Смесь салатных листьев
120 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картошку отварить до готовности и разрезать пополам. Манго превратить в пюре в блендере, смешать с 280 мл оливкового масла extra virgin.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель240 г
    2. Манго200 г
    3. Оливковое масло extra virgin300 мл
  • 2

    Кальмаров очистить. Каждый артишок разрезать на шесть частей. Чоризо нарезать тонкими кружками. Посолить и поперчить картофель, артишоки и кальмаров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини кальмары280 г
    2. Консервированные артишоки160 г
    3. Чоризо40 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Слегка обжарить на столовой ложке оливкового масла артишоки и картошку, добавить через минуту кальмаров, еще через минуту — чоризо. Подержать минуту и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные артишоки160 г
    2. Молодой картофель240 г
    3. Мини кальмары280 г
    4. Чоризо40 г
    5. Оливковое масло extra virgin300 мл
  • 4

    Выложить на тарелку соус из манго, на него — все, что было в сковородке, а сверху салатную смесь (руккола, радиккьо, корн, фризе).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго200 г
    2. Смесь салатных листьев120 г

Похожие рецепты