З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат с кальмарами и чоризо

4 порции

30 минут

Салат с кальмарами и чоризо — это гармония морских и мясных оттенков, воплощённая в изысканном европейском блюде. Мини-кальмары, обладающие нежным вкусом, здесь соединяются с пикантной испанской колбасой чоризо, создавая контраст текстур и ароматов. Манговый соус придаёт блюду легкую сладость, смягчая остроту колбасы, а молодая картошка и артишоки добавляют насыщенности и глубины вкуса. Обжаренные ингредиенты раскрывают свои ароматные ноты, а свежая смесь салатных листьев завершает композицию, даря свежесть и лёгкость. Этот салат идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для праздничного ужина, впечатляя своим необычным сочетанием вкусов и элегантной подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
872.5
ккал
18.2g
грамм
80.9g
грамм
17.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мини кальмары
280 
г
Чоризо
40 
г
Молодой картофель
240 
г
Консервированные артишоки
160 
г
Манго
200 
г
Оливковое масло extra virgin
300 
мл
Смесь салатных листьев
120 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картошку отварить до готовности и разрезать пополам. Манго превратить в пюре в блендере, смешать с 280 мл оливкового масла extra virgin.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель240 г
    2. Манго200 г
    3. Оливковое масло extra virgin300 мл
  • 2

    Кальмаров очистить. Каждый артишок разрезать на шесть частей. Чоризо нарезать тонкими кружками. Посолить и поперчить картофель, артишоки и кальмаров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мини кальмары280 г
    2. Консервированные артишоки160 г
    3. Чоризо40 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Слегка обжарить на столовой ложке оливкового масла артишоки и картошку, добавить через минуту кальмаров, еще через минуту — чоризо. Подержать минуту и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные артишоки160 г
    2. Молодой картофель240 г
    3. Мини кальмары280 г
    4. Чоризо40 г
    5. Оливковое масло extra virgin300 мл
  • 4

    Выложить на тарелку соус из манго, на него — все, что было в сковородке, а сверху салатную смесь (руккола, радиккьо, корн, фризе).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго200 г
    2. Смесь салатных листьев120 г

Похожие рецепты