З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри

6 порций

20 минут

Этот яркий и насыщенный салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри — настоящее воплощение гармонии вкусов и текстур. Он вобрал в себя традиции европейской кухни, сочетая простоту и изысканность. Нежный рис, сладкая кукуруза и сочные томаты гармонично дополняют кремовую фасоль и хрустящий болгарский перец. Особую глубину придает пикантная заправка из оливкового масла, уксуса и горчицы, создающая неповторимую игру оттенков. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или легкий гарнир к мясу и рыбе. Он освежает, насыщает и дарит радость каждого кусочка, а его красочная палитра делает его настоящим украшением любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
337.8
ккал
9.2g
грамм
12.8g
грамм
46.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рис
150 
г
Консервированная кукуруза
250 
г
Красная консервированная фасоль
400 
г
Красный сладкий перец
2 
шт.
Помидоры черри
150 
г
Оливковое масло extra virgin
70 
мл
Сладкий красный лук
1 
гол.
Винный уксус
30 
мл
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Зернистая горчица
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отварить и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис150 г
  • 2

    Добавить кукурузу, фасоль, нарезанные на четвертинки помидорчики черри, кубиками — болгарский перец и лук. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза250 г
    2. Красная консервированная фасоль400 г
    3. Красный сладкий перец2 штуки
    4. Помидоры черри150 г
    5. Сладкий красный лук1 головка
  • 3

    Для заправки масло оливковое смешать в шейкере с уксусом (или лимонным соком), горчицей, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin70 мл
    2. Винный уксус30 мл
    3. Зернистая горчица10 г
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 4

    Можно в соус порезать шалот. Или мелко порезать чеснок. 1 зубчик. Но оба, если завтра не на работу :-)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 5

    Можно добавить мелко порезанной петрушки (листики).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты