З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Салат из моркови с сыром

3 порции

60 минут

Салат из моркови с сыром — это легкое и изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежную сладость запеченной моркови с кремовой текстурой феты. Истоки такого рецепта уходят в традиции средиземноморской кухни, где запеченные овощи часто дополняются мягкими сырами и свежей зеленью. Запекание моркови раскрывает ее карамельные ноты, а фета добавляет пикантность и насыщенность вкусу. Легкая горечь петрушки придаёт свежесть и балансирует сладость моркови. Этот теплый салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу и рыбе. Простота приготовления делает его отличным выбором для повседневного ужина, а утонченное сочетание вкусов позволяет подать его даже на праздничный стол.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
265.9
ккал
13.1g
грамм
19.5g
грамм
9.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Петрушка
 
по вкусу
Морковь
4 
шт.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Сыр фета
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 2

    Очистите и вымойте морковь. Отрежьте концы и нарежьте морковь крупными брусочками. Так как морковь для этого салата будет запекаться, то нужно учесть, что чем меньше кусочки вы нарежете, тем быстрее они приготовятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
  • 3

    Застелите противень или емкость, где будет выпекаться морковь, листом фольги и смажьте фольгу оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 4

    Выложите кусочки моркови, посыпьте ее солью и перцем, а затем поставьте запекаться в разогретую духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
  • 5

    Запекайте морковь в духовке около 45 минут. Перемешайте один раз через 20 минут.

  • 6

    Пока морковка на салат из моркови с сыром запекается, вымойте и обсушите зелень, затем мелко ее нарежьте. Фету разомните вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу
    2. Сыр фета200 г
  • 7

    Выньте морковь, когда она станет мягкой и зарумянится. Немного остудите.

  • 8

    Переложите морковь в миску для салата, посыпьте размятым сыром и мелко нарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета200 г
    2. Петрушка по вкусу
  • 9

    Подавайте салат из моркови с сыром в теплом виде.

Похожие рецепты