З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Итальянский салат

5 порций

30 минут

Итальянский салат – это воплощение средиземноморской гастрономии, объединяющее свежесть овощей, насыщенность маслин и нежность сыра. Этот рецепт, вдохновленный традициями итальянской кухни, отражает ее любовь к простым, но выразительным вкусам. Макароны придают салату сытность, а базилик и петрушка – свежий аромат. Солоноватая ветчина гармонично сочетается с сочными помидорами, а майонез и лимонный сок добавляют легкую пикантность. Исторически подобные салаты появились в Италии как способ использовать остатки продуктов и создавать новые вкусные блюда. Этот салат идеально подходит как для легкого обеда, так и для праздничного стола. Сбалансированный вкус и насыщенный состав делают его универсальным и любимым многими.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
539.8
ккал
23.3g
грамм
26.4g
грамм
47.5g
грамм
Ингредиенты
5порций
Макароны
300 
г
Маслины
200 
г
Помидоры
2 
шт.
Ветчина
200 
г
Базилик
1 
пуч.
Петрушка
0.5 
пуч.
Сыр
200 
г
Соль
 
по вкусу
Огурцы
1 
шт.
Майонез
 
по вкусу
Чеснок
1 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Макароны отварить. Слив воду, полить маслом, чтобы не слипались, и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макароны300 г
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Все порезать некрупно, чеснок — мелко, сыр потереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Сыр200 г
  • 3

    В миске все смешать с маслом и майонезом и посолить, поперчить, сзбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Майонез по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Лимонный сок по вкусу

Похожие рецепты