З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Кубанский борщРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня

Салат с сельдью и перепелиными яйцами

4 порции

20 минут

Салат с сельдью и перепелиными яйцами — это утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе нежность зелени, насыщенный вкус сельди и мягкость перепелиных яиц. Этот салат берет свое вдохновение из традиционных закусок северных стран, где соленая рыба часто соседствует с свежими и пикантными ингредиентами. Заправка из лимонного сока, подсолнечного масла и горчицы придаёт блюду легкую кислинку и пикантность, прекрасно дополняя его текстуру. А завершающим акцентом служит тертый пармезан, добавляющий благородную сливочную нотку. Идеально подходит как самостоятельная закуска или дополнение к основным блюдам, этот салат украсит любой стол своей элегантностью и гармоничным сочетанием вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.2
ккал
20.6g
грамм
40.6g
грамм
1.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый салат
1 
пуч.
Перепелиное яйцо
10 
шт.
Сельдь
1 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Лимонный сок
15 
мл
Подсолнечное масло
3 
ст.л.
Зернистая горчица
1 
ч.л.
Сыр пармезан
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать салат довольно мелко, уложить его на большую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
  • 2

    Сверху положить половинки сваренных вкрутую яиц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо10 штук
  • 3

    Добавить нарезанную небольшими кусочками сельдь и покрошить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдь1 штука
    2. Зеленый лук1 пучок
  • 4

    Заправка. Выжать сок половины лимона и смешать с подсолнечным маслом. Добавить горчицу, соль, черный перец, все перемешать и заправить блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок15 мл
    2. Подсолнечное масло3 столовые ложки
    3. Зернистая горчица1 чайная ложка
    4. Лимонный сок15 мл
    5. Подсолнечное масло3 столовые ложки
    6. Зернистая горчица1 чайная ложка
    7. Лимонный сок15 мл
    8. Подсолнечное масло3 столовые ложки
    9. Зернистая горчица1 чайная ложка
    10. Лимонный сок15 мл
    11. Подсолнечное масло3 столовые ложки
    12. Зернистая горчица1 чайная ложка
  • 5

    Посыпать тертым сыром сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан50 г

Похожие рецепты