З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Салат из кольраби и репы

4 порции

30 минут

Салат из кольраби и репы — это истинное воплощение французской легкости и изысканности. Вдохновленный традицией свежих овощных закусок, он сочетает в себе нежную сладость кольраби и пикантную свежесть белой репы. Ароматная заправка из лаймового сока, арахисового и кунжутного масла с нотками меда придает блюду тонкую экзотическую глубину вкуса. Этот салат идеально подходит как освежающее дополнение к основным блюдам или как самостоятельный перекус. Легкость приготовления делает его отличным выбором для повседневного рациона, а богатый витаминный состав приносит пользу здоровью. Сочный, хрустящий и с легкой ореховой ноткой, он прекрасно раскрывает потенциал простых ингредиентов, создавая гармонию вкусов в каждой ложке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
158.6
ккал
5.2g
грамм
7.1g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кольраби с ботвой
500 
г
Белая репа
230 
г
Арахисовое масло
1 
ст.л.
Сок лайма
3 
ст.л.
Мед
2 
ч.л.
Кунжутное масло
1 
ч.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Зеленый лук перья
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите кольраби и репу и натрите на крупной терке или в комбайне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби с ботвой500 г
    2. Белая репа230 г
  • 2

    В миске смешайте сок лайма, арахисовое масло, мед и кунжутное масло. Посолите и поперчите. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук, мелко нарезанные листья кольраби, натертые на терке кольраби и репу. Перемешайте и оставьте на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма3 столовые ложки
    2. Арахисовое масло1 столовая ложка
    3. Мед2 чайные ложки
    4. Кунжутное масло1 чайная ложка
    5. Крупная соль по вкусу
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
    7. Зеленый лук перья2 штуки
    8. Кольраби с ботвой500 г

Похожие рецепты