З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня

Капуста романеско с сыром

4 порции

35 минут

Капуста романеско с сыром — изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежный вкус этого необычного овоща с насыщенными нотками сыра эмменталь. Романеско, известная своей уникальной геометрической формой, при варке сохраняет легкую хрусткость и приобретает мягкий ореховый оттенок. Овощи, такие как перец и лук, добавляют свежесть и пикантность, а вареный картофель и ароматный чеснок делают соус насыщенным и гармоничным. История блюда уходит корнями в традиции итальянской кулинарии, где ценится естественная красота продуктов и их вкус. Салат подается охлажденным, что делает его идеальным выбором для теплых летних дней. Он подходит как самостоятельное блюдо или как элегантное дополнение к мясу и морепродуктам, радуя глаз и восхищая вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
548.1
ккал
28.1g
грамм
36.8g
грамм
26.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Капуста романеско
1 
кг
Соль
 
по вкусу
Красный стручковый перец
1 
шт.
Красный сладкий перец
2 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное яйцо
2 
шт.
Картофель
100 
г
Чеснок
1 
зуб.
Сыр эмменталь
200 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Хрен
15 
г
Белый винный уксус
3 
ст.л.
Натуральный йогурт
2 
ст.л.
Сливки
4 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть капусту, разделить на соцветия. Ножку очистить и нарезать кружочками толщиной 1 см. Варить кружочки в соленой воде 3 минуты, а затем добавить соцветия и варить еще 5 минут. Вынуть капусту из кипятка и быстро охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста романеско1 кг
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Перец и лук очистить, нарезать очень маленькими кубиками и смешать с капустой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец1 штука
    2. Красный сладкий перец2 штуки
    3. Репчатый лук1 головка
  • 3

    Сварить яйца вкрутую и разделить каждое на 4 части. Сыр нарезать полосками. Обложить салат сыром и яйцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сыр эмменталь200 г
  • 4

    Картофель сварить, остудить, очистить, а затем натереть на мелкой терке. Выдавить чеснок, смешать с картофелем, приправить и добавить уксус, йогурт, сливки и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель100 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Хрен15 г
    5. Белый винный уксус3 столовые ложки
    6. Натуральный йогурт2 столовые ложки
    7. Сливки4 столовые ложки
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 5

    Полить салат получившимся соусом, все тщательно перемешать и оставить постоять около 15 минут.

Похожие рецепты