З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Салат из джикамы и разноцветных перцев

4 порции

15 минут

Салат из джикамы и разноцветных перцев — это настоящий праздник вкусов и текстур. Хрустящая джикама, сочные перцы и освежающий огурец создают гармоничный баланс свежести и легкости. Добавление красного лука придаёт пикантность, а сладкий апельсин — приятную фруктовую нотку. Заправка из лаймового сока и оливкового масла обогащает блюдо ярким цитрусовым ароматом, а щепотка кайенского перца и паприки добавляет легкую остроту. Этот салат идеально подходит для летнего стола или в качестве гарнира к рыбным и мясным блюдам. Его история уходит корнями в кулинарные традиции, где свежесть и контрастность вкусов всегда ценились. Простой, но элегантный, он впечатляет не только вкусом, но и яркостью своих цветов, делая любую трапезу более праздничной.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
193.2
ккал
2.8g
грамм
9.3g
грамм
25.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Джикама
680 
г
Зеленый сладкий перец
0.5 
шт.
Желтый сладкий перец
0.5 
шт.
Красный сладкий перец
0.5 
шт.
Английские огурцы
0.5 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Апельсины
1 
шт.
Рубленая кинза (кориандр)
0.5 
стеб.
Кайенский перец
 
щеп.
Сок лайма
0.3 
ст.
Паприка
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите джикаму и нарежьте тонкой соломкой или кубиками, переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Джикама680 г
  • 2

    Перцы и огурец так же нарежьте небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец0.5 штука
    2. Желтый сладкий перец0.5 штука
    3. Красный сладкий перец0.5 штука
    4. Английские огурцы0.5 штука
  • 3

    Красный лук мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 4

    Апельсин очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 5

    Смешайте все в миске и сбрызните соком лайма и оливковым маслом. Посолите и посыпьте кайенским перцем и паприкой. Хорошо перемешайте и оставьте на полчаса до подачи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма0.3 стакан
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Кайенский перец щепотка
    5. Паприка щепотка

Похожие рецепты