З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Салат из апельсинов, помидоров и сельдерея

6 порций

20 минут

Салат из апельсинов, помидоров и сельдерея — освежающее и оригинальное сочетание вкусов, которое пробуждает чувства и приносит кулинарное удовольствие. Этот салат вобрал в себя лучшие традиции европейской кухни, где свежесть ингредиентов играет ключевую роль. Сладость спелых апельсинов гармонично переплетается с сочностью томатов, а хрустящий сельдерей добавляет пикантную текстуру. Легкий чесночный аромат придает салату глубину вкуса, а оливковое масло нежно обволакивает компоненты, объединяя их в единое целое. Петрушка и красный лук привносят свежесть и лёгкую пряность. Салат идеально подходит для летнего обеда или легкого ужина, а также прекрасно сочетается с рыбными или мясными блюдами. Он не только радует вкусовые рецепторы, но и наполняет организм витаминами и полезными микроэлементами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
165.3
ккал
3.2g
грамм
8.9g
грамм
19.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Помидоры
500 
г
Апельсины
4 
шт.
Оливковое масло
50 
мл
Сельдерей
6 
стеб.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
20 
г
Красный лук
1 
гол.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать лук и чеснок. Стебли сельдерея нарезать небольшими кубиками, предварительно очистив их от жесткой кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Сельдерей6 стеблей
  • 2

    Апельсины очистить от кожицы и расчленить на дольки. Для лучшего вкуса можно еще избавить дольки от чуть горчащей кожицы, чтобы кожица эта не горчила и апельсиновый сок свободно смешивался с другими соками и маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины4 штуки
  • 3

    Помидоры нарезать на примерно такие же по форме дольки, как апельсины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры500 г
  • 4

    Петрушку мелко нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка20 г
  • 5

    Все овощи и зелень положить в миску и залить оливковым маслом, посолить, поперчить и аккуратно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло50 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Дать салату минут десять настояться — и подавать.

Похожие рецепты