З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня

Зеленый салат с медовой заправкой

4 порции

15 минут

Зеленый салат с медовой заправкой – это воплощение легкости и свежести итальянской кухни. Этот салат сочетает в себе хрустящие салатные листья с утонченной сладостью меда и яркой кислинкой лимона и лайма. Горчица добавляет пикантности, а оливковое масло смягчает вкус и придаёт бархатистость. История таких заправок берет свое начало в средиземноморской традиции, где натуральные ингредиенты подчеркивают природный вкус зелени. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к рыбе и мясу. Этот салат идеально подходит для летнего обеда, лёгкого ужина или праздничного стола, даря чувство свежести и гармонии. Простота приготовления делает его идеальным выбором для быстрого, но изысканного наслаждения вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
189.3
ккал
1.5g
грамм
15.7g
грамм
11.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимон
1 
шт.
Смесь салатных листьев
250 
г
Горчица
1 
ст.л.
Мед
3 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте цедру лимона, сок лайма, горчицу, мед и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука
    2. Горчица1 столовая ложка
    3. Мед3 столовые ложки
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Промойте листья салата, обсушите. Заправьте соусом. Посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев250 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты